
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Газообразование, тяжесть, запор: фундаментальные пищевые ошибки и научный план их исправления
Повышенное газообразование, чувство тяжести после еды и нерегулярный стул — это не неизбежные спутники взросления. Это чаще всего прямые следствия системных ошибок в питании, которые нарушают базовые физиологические процессы пищеварения. Современные исследования, в том числе в области педиатрической и взрослой гастроэнтерологии, единогласно указывают: коррекция рациона по конкретным, научно обоснованным принципам способна восстановить работу кишечника эффективнее, чем разрозненные попытки самолечения. Наша пищеварительная система работает по универсальным законам. Проблемы, которые у детей возникают из-за незрелости ЖКТ и ошибок в прикорме, у взрослых усугубляются годами неверных пищевых привычек. Анализ данных ведущих клиник и исследовательских институтов позволяет выделить три фундаментальные ошибки, лежащие в основе большинства функциональных расстройств. Ошибка №1: Дефицит клетчатки при избытке рафинированных углеводов Это главный «подрывник» моторики кишечника. Пищевые волокна (к
Показать еще
11 комментариев
79 раз поделились
912 классов
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
126
- виктор веселовтула
- Раиса ЮнакШымкент
- татьяна жуковская (набойченко)волгодонск
- ЛЮДМИЛА КУПФЕРг. Междуреченск (Кемеровская область)
- елена абрамкина карьяКазань
189
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина33402 подписчика
- АмбассаЖор4230 подписчиков
- Чимкент и Чимкентцы или Шымкент(через "Ы")32964 подписчика
- Хозяюшка: Домашние Советы260615 подписчиков
- Вкусные рецепты363145 подписчиков