Ольга Исакова

«Лечь бы и умереть!», «жить не хочется, до того я устал!», «руки опускаются», «я больше не могу!», - если вы так говорите, пора остановиться. Несмотря ни на что. Может, конечно, человек просто ноет и преувеличивает. Он привык гиперболизировать свои проблемы и свою усталость. Но и тогда эти слова вредны и опасны. А опаснее всего они вот в каком случае: человек действительно больше не может. Он устал и утратил силы. Но он гиперответственный. И продолжает подстегивать себя. Говорит: «Я больше не могу!», - и одновременно продолжает делать то, что больше не может делать. Потому что так надо. Он так привык. Или надо перестать делать то, что вы делаете. Или прекратить так говорить. Даже думать так надо прекратить. Да, тяжело. Да, вы страшно устали. Но выхода нет. Пока нет. Или вы сознательно приняли на себя тяготу, надо нести. Мысли и слова не должны противоречить намерению. Вам надо продержаться на поверхности до спасения. Вы изо всех сил плывете. И думать: «Хоть бы мне прекратить плыть, я т

Многие люди знакомы с чувством внутренней пустоты, даже когда в жизни, кажется, всё есть: стабильная работа, семья, уютный дом. Это ощущение – "Я не знаю кто я, чего хочу, куда иду. Будто жизнь проходит мимо, а ты просто наблюдаешь..." – это сигнал, говорящий человеку, что он что-то делает не так, идёт не своей дорогой. Это состояние часто является результатом столкновения с экзистенциальными вызовами. Каждый человек рано или поздно сталкивается с поиском ответа на вопрос «зачем я живу?». С самого рождения мы сталкиваемся с несколькими данностями, с которыми придётся иметь дело: Если человек теряет внутреннюю удовлетворённость, жизненную энергию и радость, чувствует пустоту и перестаёт ощущать себя живым – это сигналы, что он сбился с пути. Начинает копиться неудовлетворённость, появляются внешние препятствия, могут начаться проблемы со здоровьем, и точно перестаёт хватать жизненных сил. Уровень тревоги, страха и беспричинных переживаний повышается. Счастье возможно лишь тогда, когда ч

Когда я говорю, что мы живём примерно на половину доходов, реакция почти всегда одинаковая. Либо недоверие: «Да ладно, так не бывает». Либо ожидание подвоха: «Наверное, вы вообще ничего себе не позволяете». На самом деле всё гораздо проще и, что важно, спокойнее. Мы не сидим в темноте при свечах, не считаем копейки и не отказываем себе во всём. Мы просто однажды перестали жить автоматически — и это изменило всё. Сразу скажу: это не статья про жёсткую аскезу. Это про систему. Про решения, которые принимаются не каждый день, а один раз — и потом работают годами. Это ключевой момент, без которого всё остальное не работает. Когда доход растёт, возникает естественное желание тут же улучшить жизнь: снять квартиру побольше, поменять машину, чаще заказывать еду, покупать вещи «повыше классом». Это нормально. Но именно здесь большинство и теряет деньги. Мы договорились с собой: доходы могут расти, расходы — нет. По крайней мере, не автоматически. Если появляется больше денег, они не превращают

Я напомню важное правило. Сложно ему следовать в трудное время. Но уходят мои друзья. Умнейшие талантливые люди, ученые, труженики. И напомню. Всем нам напомню; людям ответственным, чувствительным, тяжело переживающим несправедливость… Один хороший человек очень переживал из-за ситуации на работе. Он ценил работу, жил ей, вложил все свои знания, отдал всё своё время… А там начались неприятные перемены, сменилось руководство, оплата снизилась и стала рассчитываться по-новому… И проект этого человека хотели закрыть. Он был ученым. И найти другое применение себе не мог и не умел. Так и жил с дамокловым мечом и переживаниями. А потом заболел тяжело. Ситуация на работе разрешилась, проект сделали главным, нашли финансирование. И сменился руководитель. Только какой в этом был смысл теперь для человека, который уже не мог ходить? Лежал и страдал, потеряв здоровье и силы? Это от переживаний случилось. Причина переживаний исчезла. Но безвозвратно исчезло здоровье. И безвозвратно уходила жизнь.