
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
14 комментариев
8 раз поделились
295 классов
- Класс
Поделился темой
01:22
282 комментария
796 раз поделились
12K классов
Поделился темой
56 комментариев
61 раз поделились
297 классов
- Класс
Поделился темой
Сколько черники действительно нужно для поддержки зрения?
Иногда можно услышать:«Чтобы черника подействовала, нужно съедать по 2–2,5 кг в день».
На самом деле — это миф.
Именно такая порция даёт организму антоцианы — вещества, которые:
— укрепляют капилляры сетчатки,
— улучшают микроциркуляцию,
— помогают снизить зрительное утомление
При этом черника работает не только для глаз:
Ключевой момент — регулярность. Особенно это важно для детей и подростков.
Сегодня зрительная нагрузка выросла в разы: экраны, смартфоны, п
00:55
132 комментария
153 раза поделились
1.8K классов
- Класс
Поделился видео
03:01
723 комментария
1.6K раз поделились
8.8K классов
- Класс
Присоединился к марафону группы Всё ОК!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
76
- Анжелика Юденкова (Минеева)Оренбург
- Галина МартыноваХабаровск
- Сергей КропивкоБарнаул
- nikolai krashenininТюменская обл с Армизон
68
- вч 0200868 подписчиков
- И смех и грех134473 подписчика
- Хабаровск В.ч 73638 45 КЖИ123 подписчика
- Твори Руками. Идеи и вдохновение!163859 подписчиков
- Полтора инженера39313 подписчиков