
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
01:01
16 комментариев
85 раз поделились
935 классов
Поделилась темой
Срезали поросль — а она возвращается ещё гуще?
Значит, дерево «поняло» это как сигнал расти активнее. Поросль — это не случайность, а реакция на неправильный уход. Почему не получается: если срезать побеги у поверхности, вы только усиливаете их рост — корень остаётся жив и даёт новые. Что делать: Обрезка дерева: Не обрезайте резко и сильно. Удаляйте ветки умеренно, без пеньков — именно грубая обрезка чаще всего запускает поросль.3 комментария
15 раз поделились
160 классов
Поделилась заметкой
00:17
1 комментарий
5 раз поделились
36 классов
поделилась публикацией
Хотите избежать ходунков в старости? Забудьте про «кошку-корову»: 5 небанальных упражнений для равновесия
Знаете, что объединяет большинство людей, которые в 75–80 лет ходят ровно, не шаркают, не опираются на стену в коридоре и не просят внуков помочь встать с дивана? Они не делали «кошку-корову». Они делали кое-что другое. И начали не в 60, а намного позже — что особенно важно. Мы привыкли думать, что старость и ходунки — это почти синонимы. Что если колени болят, то «уже всё», что позвоночник «рассыпается» сам по себе, что равновесие уходит, и ничего тут не поделаешь. Но это опасное заблуждение. Часто мы сами себя в этом убеждаем, откладывая заботу о себе «на потом». Однако практика доказывает обратное. Сегодня я расскажу вам про пять упражнений, о которых почти не говорят в обычных статьях о здоровье. Не про растяжку, не про плавание, не про скандинавскую ходьбу — хотя всё это хорошо. Именно про те движения, которые напрямую влияют на то, будете ли вы ходить самостоятельно в 80 лет или нет. Прежде чем браться за новые упражнения, особенно в возрасте, обязательно сходите к врачу, пуст
Показать еще
134 комментария
476 раз поделились
2.4K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
110
- Наталья СмбатянМайкоп
- Оксана Моисеевас. Ураево (Валуйский район)
- Aлёна Харетоненко(Кашолап)г. Михайловск (Шпаковский район)
- Гуля 🌹🌹🌹г. Белореченск (Белореченский район)