елена терентьева

Иногда кажется, что в мире уже сказано всё. Сотни тысяч цитат, афоризмов, высказываний – на все случаи жизни. Но чем старше человек становится, тем чаще он возвращается к словам, проверенным временем. Не тем, что красиво звучат, а тем, что как будто прорастают внутрь и начинают работать – тихо, без пафоса. Великие люди разных эпох – философы, писатели, политики, учёные – проживали жизнь с оголённым нервом. И потому их фразы не стареют. Они будто о каждом из нас: о том, как жить, как любить, как не сдаваться и не терять достоинство, даже если вокруг всё рушится. Иногда одна такая цитата может заменить год психотерапии – если её понять, прожить и сделать своей. 1. Про отношения к другим людям «Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому что они достойные люди. А потому, что ты – достойный человек». – Конфуций Конфуций, как никто другой, понимал человеческую природу. Его фраза – будто щит для души. Ведь доброе отношение – не про слабость, а про внутренни

Один из ведущих кардиохирургов мира, академик РАН, главный внештатный специалист сердечно-сосудистой хирургии Минздрава РФ, президент НМИЦ ССХ им. А. Н. Бакулева, президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия признается, что чем старше становится, тем острее ощущает ценность человеческой жизни. В большом интервью «Известиям» легенда отечественной медицины рассказал о секретах активного долголетия и счастливого брака, военном детстве и оценке личности Иосифа Сталина, а также о пользе влюбленности и вреде кофе. — Лео Антонович, знаете ли вы, сколько операций провели за свою жизнь? — Нет. Мы не считаем операции, на первом месте у нас стоит не количество, а сложность вмешательства и возраст пациента, который может отличаться очень сильно: к нам попадают и дети первого дня жизни, и очень пожилые люди, которые соглашаются идти только в Бакулевский центр. — А вам знакомо выгорание? — Мне оно категорически незнакомо. Я оперирую пять дней в неделю, делаю каждый день по несколько операций. Все очень

Знаете, есть такие продукты, мимо которых мы проходим на кухне, даже не замечая их. Стоят себе в баночке, пылятся на полке, ждут своего звездного часа. Обычно этот час наступает, когда мы варим компот, маринуем помидоры или решаем сварить глинтвейн в промозглый вечер. Речь про гвоздику. В лучшем случае мы вспоминаем о ней как о пряности с резким запахом. Ну, воткнули пару зонтиков в луковицу для плова, бросили щепотку в тесто — и ладно. А между тем гвоздика — это не просто кулинарная добавка. Это штука с очень серьезным характером. Я сейчас не про романтические истории с полевыми цветами. Я про те самые коричневые палочки, похожие на маленькие гвоздики со шляпкой. Если присмотреться, в них скрыта мощь, которая может поддержать организм в самых разных ситуациях. И сегодня мы разберем это начистоту, без заумных терминов и попыток продать вам чудо-таблетку. Гвоздика — это не кора и не корень. Это высушенные бутоны тропического дерева. Представьте себе вечнозеленое растение, которое расте

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша

Пентагон публично заявил, что ракеты не поступают на Украину уже около полугода. Но это не ведёт к обвальному отступлению ВСУ. Почему? Ответ даёт человек, которого не заподозришь в симпатиях к ВСУ, – русский комбат, чьи бойцы каждый день гибнут под украинскими дронами. ИВАН ПРОХОРОВ Глава Пентагона Пит Хегсет сделал заявление, которое должно было прозвучать как приговор Украине: запасы для F-16 исчерпаны, ракеты для HIMARS и ATACMS не поступают на Украину уже около полугода. Нет дальнобойного высокоточного оружия, нет возможности бить по тылам, нет давления на штабы и логистику. Значит, у России появляется пространство для манёвра, а у Украины - нарастающий дефицит инструментов войны. Но перелома нет. Украина продолжает наносить удары на дальние расстояния, создавая России немало проблем. На ближних рубежах она удерживает темп достаточно, чтобы не дать развить успех. Полгода - срок, за который даже накопленные Киевом ресурсы должны были исчерпаться, пишет Александр Ходаковский, комбат