Наталья Юрьевна

Гипертония не прощает семи опасных заблуждений — разбираемся, как не навредить себе. ❤️ Сегодня без лишних слов — просто 7 железных «нет» при повышенном давлении. Запоминайте и сохраняйте. 1️⃣ НЕТ вере в индивидуальную норму давления. Даже 115/70 — это уже зона, где риски для сердца и сосудов начинают расти. Не надо искать оправданий, норма одна для всех. 2️⃣ НЕТ лечению пиявками, БАДами, чудо-браслетами и ЛФК вместо таблеток. У препарата есть чёткая мишень. А пиявка просто сосёт кровь — давление падает за счёт кровопотери, а не лечения. Это не работает, хоть обвешайся амулетами. 3️⃣ НЕТ прыжкам от врача к врачу и от таблетки к таблетке. Подбор терапии может занять 2–3 месяца. Это нормально. Наберитесь терпения и отложите тонометр в сторону. Постоянные «а сегодня 121, а через 15 минут 129» никому не нужны. 4️⃣ НЕТ игнорированию образа жизни. Питание, нагрузки, отказ от вредных привычек — это не просто слова. Без них таблетки работают вполсилы. Лежать на диване с чипсами и надеятьс

Бывший заместитель главы Минобороны Руслан Цаликов может лишиться имущества на 5,5 млрд рублей. Генпрокуратура подала иск об обращении в доход государства активов, которые, по мнению следствия, были нажиты незаконным путем. В числе ответчиков не только сам экс-чиновник, но и его родственники, в том числе мать бывшего пресс-секретаря военного ведомства, на которую оформлена элитная недвижимость. Основная часть суммы (3,4 млрд) – это активы подконтрольной Цаликову компании «Сандора», исполнявшей оборонные контракты. У него уже находили ценности на 7 млрд, но их происхождение он объяснить не смог. В марте при задержании у чиновника изъяли мотоцикл за 2,3 млн и 50 млн наличными в кожаной сумке. Сейчас Цаликов находится под домашним арестом. Он обвиняется в создании преступного сообщества и злоупотреблении служебным положением. Его подозревают в 12 эпизодах растраты бюджетных средств, отмывании денег и получении взятки. Установлено, что хищения происходили в период с 2017 по 2024 год. Ранее