
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Просто смешала овсянку и яблоки — получился невероятно вкусный пирог
Основные ингредиенты здесь — яблоки и овсяные хлопья. Благодаря этому пирог получается не только ароматным, но и очень интересным по текстуре.
Яблоки остаются сочными, тесто мягким, а овсянка добавляет лёгкую рыхлость. Плюс корица и лимонная цедра создают очень приятный аромат, который во время выпечки разносится по всей кухне.02:06
211 комментариев
1K раз поделились
7.8K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как диабетику похудеть после 60 лет? Мнение эндокринолога
«Многие диабетики с лишним весом не любят диет и активности. Что конкретно вы предлагаете для женщин за 60 лет с весом 100 кг?» - написала Светлана. Действительно, вопрос снижения веса для многих – камень преткновения. Кто-то садится на жёсткую диету и не имеет успеха, кто-то начинает заниматься физкультурой и тоже не приходит к желаемым килограммам. Как на самом деле нужно худеть и есть ли профессиональный подход? Об этом говорим с врачом-эндокринологом Оренбургской городской клинической больницы №1 Татьяной КУЛИКОВОЙ. - Татьяна Александровна, реально ли похудеть в возрасте за 60 лет, имея вес в 100 килограммов? - Вполне. У меня есть такие пациентки. Начинали мы с того, что постепенно вводили щадящие изменения в образ жизни. То есть не резко садились на диету и выматывали себя спортивными тренировками, а меняли уклад жизни по чуть-чуть. Что я имею в виду? Самое простое, что предлагалось - добавить в рацион овощи. Многие мои пациенты их не едят вообще. Мол, дорого и невкусно, особенно
Показать еще
201 комментарий
105 раз поделились
916 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТКИ - ПОСТНОЕ БЛЮДО
500 гр. моркови
репчатый лук
зубчик чеснока
перец, соль
2 ст. л. манной крупы
4 ст. л. растительного масла
панировочные сухари
Морковь и лук измельчить соломкой и спассеровать на растительном масле. Пропустить через мясорубку полученную остывшую массу.репчатый лук
зубчик чеснока
перец, соль
2 ст. л. манной крупы
4 ст. л. растительного масла
панировочные сухари
Добавить зубчик чеснока через пресс, соль, перец и манку.
Перемешать, оставить на 5-10 минут для разбухания манки.
Сформировать из морковного фарша котлетки, обвалять в сухарях и обжарить до корочки на растительном масле.
0 комментариев
12 раз поделились
94 класса
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
175
- Ульяна Быковапгт. Ноглики (Ногликский район)
- РОМАН ЖУКОВюжно-сахалинск
76
- Адо-тымово foreve!475 подписчиков
- Моя успешная дача20941 подписчик
- МБУК "Тымовская ЦБС"147 подписчиков
- Сахалинская область38800 подписчиков