Клавдия Виноградова

Сохраняйте тишину внутри себя.

В мире, где все торопятся осудить и дать совет, трудно остаться наблюдателем.
Мы так часто смотрим, кто что сказал, кто как живёт, кто «прав» и «не прав».
Но правда в том, что единственный человек, за которого вы отвечаете — это вы сами.

Почему так важно не быть судьёй?

Потому что чужая жизнь — не ваша история.
Потому что за чужими словами часто прячутся свои страхи.
Потому что каждый раз, когда мы судим других, мы перестаём слышать себя.

Как научиться слышать себя?

Переключайте внимание внутрь — спрашивайте себя: «А как мне сейчас?»