Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)

Нина Семенова (Овчаренко)

Последний визит: 31 мар
Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)
Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)
Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)
Gif
Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)
Фотография от Нина Семенова (Овчаренко)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Лёгкие проекты на весну: какие вышивки лучше начинать в марте–апреле - 5361382187815
Лёгкие проекты на весну: какие вышивки лучше начинать в марте–апреле - 5361382187815

Лёгкие проекты на весну: какие вышивки лучше начинать в марте–апреле

Весной редко хочется браться за что-то тяжёлое и масштабное. После зимы внутри появляется другое состояние. Хочется лёгкости, свежести, быстрых результатов. Именно поэтому весна — идеальное время для небольших, приятных проектов, которые радуют не «когда-нибудь потом», а уже сейчас.

annastitch

Аня и Вышивка

  • Класс
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Поделилась фотографией
Ольга Щёткина (Сычёва)

Ольга Щёткина (Сычёва)

Фото
2 комментария
42 раза поделились
333 класса
  • Класс
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Клипы для вас | ВКонтакте
ok.ru
  • Класс
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Поделилась фотографией
Деревня,живущая в наших сердцах
Деревня,живущая в наших сердцах
Фото
512 комментариев
130 раз поделились
8K классов
  • Класс
557818778288

Нина Семенова (Овчаренко)

Мозг — самый энергозатратный орган нашего тела - 5498778897920
Мозг — самый энергозатратный орган нашего тела - 5498778897920

Мозг — самый энергозатратный орган нашего тела

И чтобы он работал четко, ему нужна регулярная поддержка изнутри. Вот главные нутриенты, без которых не обойтись. Витамины группы B участвуют в передаче нервных импульсов и выработке нейромедиаторов — серотонина и дофамина. Фолат (B9) отвечает за настроение и пластичность мозга. Российские учёные отмечают, что дефицит этих витаминов может запускать патологические каскады, ведущие к снижению когнитивных функций. Омега-3, особенно DHA, — это буквально строительный материал для нейронов. Исследование 2023 года показало: чем выше уровень DHA в крови, тем лучше устойчивое внимание и скорость реакции. Магний успокаивает нервную систему, улучшает со

beautyholick

Косметичка бьютиголика - здоровье и красота

Эксперт
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

71

  • Бесплатная открытка роза, сердце, добрый вечер, счастья, уюта, любви
  • Бесплатная открытка с вербной неделей, пожелание, пусть приходит верба, верба
  • Бесплатная открытка птица, свкворечник, доброе утро

513