
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
39K комментариев
28K раз поделились
282K классов
- Класс
Поделился темой
03:45
122K комментариев
1.5K раз поделились
22K классов
- Класс
поделился публикацией
4 простых движения от Бубновского: как вернуть силу ног в любом возрасте
Однажды один мужчина сказал: я со многим смирился. Но я никак не могу смириться с тем, что каждый раз, когда нужно просто встать, я ищу глазами, за что схватиться. Это не боль. Это что-то другое. Что-то внутри ломается. Узнаёте это чувство? Или узнаёте кого-то близкого в этих словах? Если вам за пятьдесят — скорее всего, да. Потому что это происходит почти с каждым. Тихо, постепенно, незаметно. Сначала чуть труднее вставать с дивана. Потом рука сама тянется к стене в ванной. Потом замечаешь, что в туалете невольно ищешь опору. И большинство людей в этот момент думают: ну вот, возраст. Так и должно быть. Но доктор Бубновский говорит другое. Он говорит: нет. Это не возраст. Это мышцы, которые просто перестали работать. А то, что перестало работать, можно снова запустить. Даже в семьдесят. Даже позже. Сергей Михайлович Бубновский — это врач с очень личной историей. В двадцать один год он попал в тяжёлую аварию. Множественные переломы, долгие месяцы в больнице, инвалидная коляска. Хирург
Показать еще
158 комментариев
687 раз поделились
5.1K классов
- Класс
Поделился заметкой
05:11
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
Поделился заметкой
- Класс
Поделился видео
03:24
18 комментариев
28 раз поделились
219 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
355
- Леонид УдодТверь
- Дмитрий БондарьНовосибирск
- Hиколай ТолстокожинРостов-на-Дону