Ирина Клименко (Кошелева)

Удаление желчного пузыря — не приговор. Это не значит, что теперь навсегда придётся питаться по строгой диете, избегать жиров и есть только варёную куриную грудку с гречкой. Нет. Наоборот — жизнь после холецистэктомии может быть вкусной, сытной и разнообразной, если понимать, как работает пищеварение без желчного пузыря и как помочь организму адаптироваться. Официально в рекомендациях по питанию после удаления желчного пузыря до сих пор фигурирует так называемый «стол №5» — диета, предложенная ещё в середине XX века профессором Певзнером. Эта система создавалась в СССР для пациентов с острыми и хроническими заболеваниями печени и желчных путей. Да, она была актуальна в своё время. Но сейчас многое изменилось — как в науке, так и в реальной клинической практике. Главный минус «стола №5» — это чрезмерные ограничения. Жиров — минимум, овощей — почти нет, белка — с натяжкой, сырых продуктов — ноль. В итоге человек не получает достаточно витаминов, клетчатки, омега-3 и полноценного белка. Н

Поджелудочная редко попадает в центр внимания. Про сердце слышим каждый день, про давление тоже, а эта маленькая «палочка» за желудком вспоминается обычно тогда, когда жжёт под ложечкой или где-то в верхней части живота ноет так, что не до шуток. Тошнота и рвота в этой компании — уже сигнал, что всё серьёзнее, чем «просто что-то не то съел». При этом от её работы зависит и переваривание еды, и уровень сахара в крови, и то, как вы переносите те самые «праздничные застолья». Поджелудочная не любит крайностей: голодание весь день, а потом жирное мясо, салаты с майонезом, сладкая газировка и алкоголь одним заходом. Как раз тот сценарий, после которого у неё начинается серьёзный разговор с хозяином тела. Разберёмся, чем её лучше кормить, с чем поосторожнее и как выглядит рацион, который снимает лишнее напряжение с поджелудочной, а не добавляет. За что отвечает поджелудочная Поджелудочная отвечает и за переваривание еды, и за уровень сахара в крови, так что её сигналы лучше не игнорировать.

Часто владельцы кошек сталкивались с ситуацией, когда питомец упорно игнорирует зов. На фоне отзывчивых собак подобное поведение выглядит как проявление каприза или даже нелюбви. Однако реальность куда интереснее и глубже. В этой статье мы с вами разберём, почему же кошка не подходит к хозяину, когда её зовёшь, опираясь на последние научные данные и опыт зоопсихологии. Кошки — удивительные животные, обладающие сложной системой восприятия и обработки информации. Слух кошки устроен так, что животное может различать не только различные звуки, но и мельчайшие интонации голоса хозяина. Однако это вовсе не означает, что питомец обязан всегда реагировать на ваше обращение. В отличие от собак, ориентированных на социальную структуру стаи и следование лидеру, кошки воспринимают себя независимыми и равными членами «семьи». Ваш зов для них – это предложение, а не приказ.😾 Типичная причина, по которой кошка не подходит, — отсутствие желания или интереса. Кошки часто предпочитают уединение, это аб