Наталья Сухоплясова(Клетнева)

Мы следим за сахаром, покупаем тонометры, пьём витамины. Но почти никто не проверяет сосуды шеи. Хотя именно они снабжают мозг кислородом. Мы держим под контролем многое, кроме главной дороги к самому важному органу. Я невролог, и за годы работы видел десятки похожих историй. Человек чувствовал себя в целом нормально. Давление иногда поднималось, появлялся шум в ушах, память начинала подводить. Ничего, что казалось бы опасным. А потом случался инсульт. И уже в больнице становилось понятно: сонные артерии сужены на половину просвета, а то и сильнее. Почему шея так важна? Потому что через сонные артерии мозг получает большую часть кислорода. Пока движение по ней есть, мозг справляется. Он умеет терпеть. Но когда просвет становится слишком узким или от бляшки отрывается кусочек, развивается ишемический инсульт. И времени что-то решать уже нет. Можно ли понять, что есть проблема, не выходя из дома? Полностью заменить УЗИ нельзя, но кое-что сделать можно. Аккуратно нащупайте пульс на шее во

Представьте ситуацию: два человека среднего возраста. Один любит яичницу с беконом, не прочь выпить и давно махнул рукой на спортзал. Второй - приверженец ЗОЖ, бегает по утрам, ест куриную грудку и считает каждый грамм сахара. Кто из них попадет в больницу с инфарктом? Врачи вам не дадут стопроцентной гарантии, что это будет первый. Почему? Потому что атеросклероз - хитрый и многоликий враг, и его появление зависит не только от того, что у нас в тарелке. Давайте разбираться. Тема эта касается каждого, ведь по статистике, сердечно-сосудистые заболевания - главный убийца в мире. И виной всему часто становятся те самые бляшки в сосудах. Проще всего представить наши артерии в виде водопроводных труб. Пока труба новая, вода (кровь) бежит по ней быстро и беспрепятственно. Но если трубы старые, на стенках появляется налет, ржавчина, просвет сужается, и напор падает. Атеросклероз - это как раз процесс образования таких «ржавых» бляшек на внутренних стенках артерий. Только состоят они не из р

Представьте: вы стройны, бегаете по утрам, не едите фастфуд. Приходите на диспансеризацию, а врач хмуро смотрит на анализ и говорит про повышенный холестерин. «Как так? - думаете вы. - Этого не может быть». Ещё как может. И это лишь один из сюрпризов, которые готовит нам тема холестерина. За двадцать лет работы с пациентами я понял одну простую вещь: вокруг холестерина сложилось больше мифов, чем вокруг любой другой медицинской темы. Люди либо панически боятся всего жирного, либо машут рукой - «раз не болит, значит, не страшно». И то и другое медленно убивает сосуды. Давайте раз и навсегда разберём 11 самых живучих заблуждений. А в конце я дам практический чек-лист, который вы сможете выполнить уже завтра утром. Факт: Холестерин жизненно необходим вашему организму. Без него не работают клеточные мембраны, не вырабатываются половые гормоны, кортизол и витамин D. Проблема - не в самом холестерине, а в его избытке и дисбалансе между «плохой» и «хорошей» фракциями. В крови холестерин путе