Левая колонка
Последний визит: вчера 21:50
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
ЗАПОМНИ ЭТО О ДАВЛЕНИИ, ПОКА НЕ СТАЛО КРИТИЧНО
Колебания давления — это не всегда случайность.
Иногда организм так сигналит о перегрузке.
Обратить внимание стоит, если:Иногда организм так сигналит о перегрузке.
Утром давление выше, чем вечером.
Разница между верхним и нижним больше 50.
Давление скачет на 30–40 единиц за день.
После кофе показатели резко растут.
В жару давление не снижается.
Привычные таблетки перестали работать как раньше.Что ещё важно учитывать
Хронический стресс Недосып Обезвоживание Избыточную соль в рационе Лишний вес Малоподвижный образ жизниПростые шаги для контроля
Пить воду регулярно
Больше движения каждый день
Снизить потребление соли
Нормализовать сПоделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
9
- ольга поповаЛуганск
- Юра Кураксинс ШЕВЕЛЁВКА
- сергей удовиченкопгт. Диканька
225
- Русская охота и рыбалка!!!41300 подписчиков
- МУЗЫКА ЛЮБВИ И НЕЖНОСТИ232314 подписчиков
- Народные рецепты здоровья6122 подписчика
- группа ПОЗДРА-Я И ОТКРЫТКИ40637 подписчиков