
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
"Бродячие" (квашеные) огурцы на зиму
Сегодня я расскажу, как засолить «бродячие» огурцы на зиму в 3-литровых банках. Рецепт классический, проверенный годами. Огурцы соленые и хрустящие, как будто бочковые. Они будут отменной закуской, пойдут на приготовление салатов и супов-рассольников. Квасить огурцы удобнее всего в банках объемом на 3 литра. Нужно сразу разложить букет трав и утрамбовать доверху огурцами, засыпать солью и залить водой (я заливаю кипятком, так брожение начинается быстрее и банки лучше стоят, не взрываются). Далее ждем 2 дня, пока огурцы будут активно бродить, после чего сливаем рассол в кастрюлю, кипятим и заливаем обратно в банки. Никакого уксуса и прочих консервантов добавлять не нужно. «Бродячие» огурцы в банках прекрасно хранятся 1 год и больше, а по вкусу такие же, как бочковые, очень хрустящие и ароматные. Общее время приготовления: 48 часов
Время приготовления: 15 минут
Выход: 3-литровая банка на 3-литровую банку Банки промываем с содой, стерилизовать не нужно. На дно каждой 3-литровой банки укла
Показать еще
225 комментариев
1.4K раз поделились
9.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
10 простых ПП-обедов. Худейте вкусно! Минус 30 кг на простой еде
Я похудела на 30 кг, питаясь вкусно, разнообразно и недорого. Уверена, и вы так сможете 😊 Для примера приведу свои тарелки. Принцип формирования обед Обед я формирую по принципу тарелки: 1. Овощная часть. 2. Углеводная часть. Это картофель, крупы, макароны. 3. Белковая часть. Это рыба, мясо, субпродукты, морепродукты То есть за прием пищи организм, во-первых, хорошо насыщается. А во-вторых, получает в нужном объеме углеводы, белки и клетчатку. Вкупе это все дает сытость до следующего приема пищи. По калориям прием пищи в среднем 450 ккал. В целом, у меня получаются 3 полноценных приема пищи за день в среднем на 450 ккал и небольшой поздний ужин калорий на 200. В итоге пищевой день у меня выходит примерно на 1500 ккал, на которых я худею после набора массы. Примеры моих простых ПП-обедов Рыба с перловкой Минтай - филе прессованное, кабачок жареный и перловка. Минтай беру брикетами прессованный - удобно жарить порционно. Снова рыбка В этой тарелке тоже рыбное прессованное филе - только
Показать еще
21 комментарий
162 раза поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
17 раз поделились
275 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
46 раз поделились
447 классов
- Класс
Поделилась темой
Почему нужно регулярно выполнять зарядку?
Привет! Сегодня поговорим о том, почему ежедневная зарядка — это не просто модный тренд, а действительно важная привычка для нашего здоровья и самочувствия. Бодрость и энергия на весь день. Утренняя зарядка пробуждает тело, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом. Это помогает избавиться от утренней сонливости и дает заряд бодрости, которого хватит надолго. Крепкие мышцы и гибкие суставы. Регулярные упражнения укрепляют мышечный корсет, поддерживают позвоночник в правильном положении и снижают риск травм. Также зарядка развивает гибкость и подвижность суставов, что особенно важно с возрастом. Здоровье сердца и сосудов. Легкая физическ00:27
12 комментариев
56 раз поделились
475 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
164
- Елена Найденоваг. Белинский (Белинский район)
- ЗОЯ Малахова(Максименкова)Воронеж
116
- Умный Lemur9237 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ БЕЛЬКОВИЧА I ПРО100 КУХНЯ113963 подписчика
- Известные люди59600 подписчиков
- Записки садовода: розы и не только790 подписчиков
- FitStars Медиа387 подписчиков