Людмила Шайдарова (Андреева)

Такой вопрос часто возникает у подписчиков моего канала. Давайте разберёмся в этом вопросе. Самый первый вопрос: зачем что-то пить при сильном сердцебиении? Есть ли в этом необходимость? Дело в том, что сердце всегда первым реагирует на изменения внешней или внутренней среды. Сердце меняет частоту и силу сокращений, когда нам это необходимо. Если частота сердечных сокращений высокая, то на это всегда есть причины. Эти причины не связаны с самим сердцем. Эти причины находятся вне сердца. Если мы не будем искать и убирать причину сильного сердцебиения, то, подавляя работу сердца, мы будем наносить себе вред. Для понимания разделим причины сердцебиения на физиологические и патологические. Физиологические причины сильного сердцебиения (тахикардии): Физическая активность Эмоциональное состояние. Любые сильные эмоции вызывают сердцебиение. Радость, интерес, удовольствие, страх, злость, тревога, обида. Любые. Это норма. Только в состоянии спокойствия и умиротворения сердце работает с минималь

Этот рецепт сочного пирога на кефире – настоящая находка для занятых хозяек! Всего 9 минут на подготовку, и невероятно вкусный, нежный и ароматный пирог готов к выпеканию. Его быстрота приготовления не отражается на качестве – пирог получается сочным, мягким и тает во рту. Используйте любые фрукты по сезону – экспериментируйте и радуйте себя и своих близких! Рецепт: Яйца -2шт. Сахар – 200гр. Ванильный сахар – 1ч.л. Кефир – 250 мл. Сода – 1/2ч.л. Сливочное масло – 50гр. Мука – 320гр. Яблоки – 2шт. Диаметр формы -22см СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Растопите 50 г сливочного масла и оставьте остывать. Взбейте 2 яйца с 200 г сахара и 1 ч. л. ванильного сахара миксером на высокой скорости в течение 4-5 минут до увеличения объема и побеления массы. В 250 мл кефира добавьте ½ ч. л. соды, перемешайте и подождите, пока кефир не начнет пениться. Добавьте кефирную смесь к взбитым яйцам, перемешайте. Влейте остывшее растопленное масло и постепенно добавьте 320 г муки, перемешивая до однородности. Очистите 2