​Любовь Климова

Одно упражнение для уверенности: как физическое тело управляет вашими эмоциями. Ко мне довольно много приходит клиентов, которые жалуются на состояния, которые возникают из-за психоэмоционального состояния. Одно из самых главных разрушающих здоровье психоэмоциональных состояний — это качество, связанное с уверенностью. То есть мы часто бываем неуверенны в себе, неуверенны в своей жизни. И мы идём в интернет. Сколько несусветной чуши мне приносят люди, желающие стать более уверенными, стабильными людьми: Хотя проблема в огромном количестве случаев находится не в голове — проблема находится в нашем физическом теле. В этом ролике я покажу вам очень простое, прикольное, необычное упражнение, которое позволит вам сформировать совершенно иной уровень уверенности. Упражнение было предложено Александром Лоуэном, классиком телесно-ориентированной психотерапии. Оно очень крутое, я много раз убеждался в том, что оно работает. Оно, помимо того что прокачает вашу уверенность, ещё и очень полезно с

Если у вас то кишечник болит, то сердце колотится, то паническая атака — это не психология, а пережатый блуждающий нерв. Друзья-коллеги, расскажу вам сегодня про один из самых важных нервов в нашем теле. Это блуждающий нерв. Он относится к так называемым черепным нервам — то есть которые идут напрямую от мозга, что говорит об их чрезвычайно большой важности. Так вот, это самый большой из черепных нервов. Давайте немного теории. Я буду крайне упрощать, но тем не менее. У нас есть нервная система, которая отвечает за сознательные наши действия: А существует вегетативная нервная система. Которая в то время, пока мы заняты своими высотами — она: Вот это всё — вегетативная нервная система. И самым главным нервом вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Он одновременно нам: Вплоть до того, что он может принимать участие в формировании женского оргазма. Если у женщины, например, по каким-то причинам перебит позвоночник в районе шеи — то в отличие от мужчины она сможет испытывать

Когда что-то не ладится или совершена ошибка, человек начинает отчаиваться и впадать в уныние. Как можно помочь себе в этом случае, рассказал протоиерей Андрей Ткачёв. Андрей Ткачёв, протоиерей: Конечно, в этом случае не ешьте себя. И не удаляйтесь от людей. Да, великая скорбь требует одиночества. И человек, когда начинает скорбеть о какой-то потере или какой-то ошибке, становится нелюдимым, асоциальным. Ему нудно и противно находиться со своим растравленным сердцем в праздно шумящей толпе. И это бывает ошибкой. Потому что рано или поздно, поскорбевши и поболевши, необходимо вернуться к людям. Дело в том, что нахождение с людьми исцеляет человека. Даже при потере близкого нельзя находиться в скорби дольше сорока дней. После нужно умыться, побриться и выйти к людям. Нельзя себя надолго отрезать от людей. Это очень важно. Нельзя закисать в унынии. Нет ничего лучше, чем то, что мы говорим перед причастием: «Но яко разбойник исповедаю Тя: помяни мя, Господи, во Царствии Твоем». У нас есть