
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ОТЕКОВ
Лимфа — это система очистки и восстановления тела. Если она застойна, вы чувствуете отёки, тяжесть, усталость и медленное восстановление после нагрузок. Простые движения могут вернуть лёгкость и ускорить восстановлениеЧто даёт лимфодренажная тренировка:
• Уменьшение отёков и чувство лёгкости;
• Быстрое восстановление после тренировок и травм;
• Улучшение иммунитета и вывода токсинов;
• Более ровный тон кожи и уменьшение «тяжести» в теле;
• Снижение усталости и улучшение сна через нормализацию циркуляции.
Как это работает (коротко):
• дыхание диафрагмой + мягкие ритмичные движения;
• активация лимфоузлов и направленных траекторий от перифери
00:12
66 комментариев
108 раз поделились
1.2K классов
- Класс
Поделилась видео
01:10
434 комментария
9.4K раз поделились
75K классов
Поделилась заметкой
Поделилась темой
33 комментария
561 раз поделились
2.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
580
- Виктор КойновХанты-Мансийск
- Николай ГубинИрбит
- Aлексей Серковс. Чурманское (Байкаловский район)
428
- История Чурмана и его окрестных деревень.322 подписчика
- ЕЛАНЬ446 подписчиков
- Ключ к сознанию ДЗЕН8101 подписчик
- Вдумчивый сибиряк3188 подписчиков
- деревня Лукина - малая родина201 подписчик