Sweta Swetlana

27 тысяч — это средняя страховая пенсия по старости в 2026 году . Это 27 000 рублей, которые, по задумке государства, должны кормить, одевать, лечить и давать крышу над головой. На практике — это 7 611 рублей на минимальный набор продуктов , 5–8 тысяч на коммуналку и всё, что остаётся, — на лекарства, одежду и попытки не сойти с ума от однообразия. Экономист Гульнара Фатхлисламова посчитала рацион среднестатистического пенсионера, который тратит на еду половину пенсии. Получилось: буханка ржаного хлеба, пол-литра молока, одно яйцо раз в два дня, 60 граммов курицы или рыбы, 30 граммов крупы, 45 граммов творога. И одно яблоко — раз в три дня . Это не диета, это выживание. И вопрос: сколько нужно, чтобы есть нормально, и есть ли у пенсионера этот «сколько»? По рекомендациям ВОЗ и Института питания РАМН, суточный рацион взрослого человека должен включать: В 2026 году минимальный набор продуктов питания (33 наименования, от мяса до овощей) стоит в среднем по стране 7 611,7 рубля в месяц . Э