
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Пончики из советского детства
Сегодня готовим пончики. Легкие, нежные, воздушные, сладкие, знакомые из детства. Пончики – это любимое лакомство всех детишек. Да и взрослых, честно говоря, тоже. Я тоже очень люблю пончики, готовила бы их себе часто, но готовлю редко, поскольку пончики очень калорийные, но очень вкусные. Давайте приготовим! Ингредиенты:
500 г муки
300 мл воды
50 г сахара
25 г сливочного масла
15 г свежих или 4-5 г сухих дрожжей
1 яйцо
1 неполная ч. ложка соли
растительное масло для обжаривания
сахарная пудра для посыпки
Всего получилось 17 пончиков ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Свежие дрожжи крошим, добавляем немножко теплой воды, размешиваем, чтобы дрожжи полностью растворились. Сюда же просеиваем 2-3 столовых ложки муки, добавляем немножко сахара и размешиваем. Должно получиться негустое тесто, по консистенции примерно как тесто на оладьи. Если тесто будет с комочками, ничего страшного, они потом разойдутся. Накрываем и оставляем в тепле минут на 20. Дрожжи должны активироваться, и наше тесто должно подняться п
Показать еще
149 комментариев
1.2K раз поделились
17K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась видео
03:08
1.5K комментариев
6.3K раз поделились
70K классов
- Класс
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Что будет, если 10 дней не есть один продукт (и это не сахар) — эксперимент
История моего клиента: убрал один продукт — и получил результат, которого не ожидал Я — фитнес-тренер, и за последние 15 лет работы с клиентами 45+ я убедился: не всегда для перемен нужно качаться или сидеть на диетах. Иногда достаточно убрать всего один продукт — и тело само начнёт возвращаться к балансу. Недавно ко мне обратился Александр, 52 года. Жалобы типичные: тяжесть после еды, скачки давления, усталость уже с обеда. Никаких серьёзных диагнозов, просто «что-то не то». Вместо того чтобы сразу прописывать тренировки, я предложил начать с малого: исключить один продукт на 10 дней. Продукт, который он ел каждый день и считал абсолютно нормальным. Скажу сразу — это был не сахар, не кофе, не хлеб и не жареное. Это то, что многим с детства внушали как «полезное». Мы не раскрывали его сразу. Но я видел, что у Александра после него: Продукт привычный, но после 50 лет фермент, который его переваривает, работает хуже. Я объяснил: не ищем заменителей, не добавляем БАДы. Просто убираем и на
Показать еще
16 комментариев
16 раз поделились
192 класса
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
303
- Анастасия ЦамбарлиСалоники
- елена кайталидиKасторья
- Римма БалтабаеваТашкент
262
- Греки на "Одноклассниках".ру31332 подписчика
- Мы любим готовить!1420635 подписчиков
- Строим САМИ693028 подписчиков
- Model house466913 подписчиков
- ТАШКЕНТ10450 подписчиков