Наталья Гинтер

Это одна из самых частых связок, в которую попадает тревожный человек. Появляется боль в шее, напряжение, скованность, головокружение, шум в голове или ощущение "тумана". И постепенно возникает логичная мысль: именно позвоночник запускает тревогу. Кажется, что пока не решить проблему с шеей или спиной, состояние не изменится. И это выглядит убедительно, потому что симптомы реальные, телесные и ощутимые. Но здесь есть важный момент, который обычно упускается и из за которого человек застревает в этом состоянии. Остеохондроз сам по себе не вызывает тревожное расстройство. Дегенеративные изменения позвоночника есть у огромного количества людей, включая тех, кто вообще не испытывает тревоги. Это возрастные или нагрузочные изменения, которые часто никак не проявляются. Но при тревожном состоянии меняется не столько тело, сколько восприятие сигналов от него. Нервная система становится более чувствительной, внимание чаще направлено внутрь, и любые ощущения начинают восприниматься ярче. Когда

«Подскажите, а если немеют стопы ног? Это тоже пропадают нервы?» — такой вопрос хотя бы раз в жизни задавал себе каждый второй. Ощущение, будто конечность «отключили» от тела, пугает. И не зря. Врачи сравнивают нервную систему с электропроводкой: если где-то пропадает сигнал, проблема может быть как в самом «проводе», так и в «пульте управления» — головном или спинном мозге. Разберемся, почему стопы теряют чувствительность и на какие «звоночки» организма нужно реагировать мгновенно. Кратковременное онемение после неудобной позы знакомо всем. Вы посидели «нога на ногу» или придавили стопу во сне — и вот оно, противное покалывание «иголочками» при смене положения. Это результат механического сдавления нерва или нарушения кровотока [1]. Это безопасно, если: В таких случаях нерв не «пропадает», а просто временно «отключается», чтобы тут же восстановиться. Но если чувствительность не возвращается часами или симптомы появляются «на пустом месте», механизм поломки гораздо серьезнее. С точки з