
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Голова перестанет болеть, шея расслабится, а тело проснётся без боли! Показываю 1 упражнение прямо в кровати
Проснувшись в первый день «новой жизни», не спешите вскакивать с постели. Раскрутите все суставы поочередно. Помните, что каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями. Это особенно актуально при лечении так называемых вертеброгенных головных болей или болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Поэтому любая боль, появившаяся в теле, а тем более в головном мозге, должна анализироваться не только с точки зрения строения самого мозга, но и прежде всего с точки зрения функционирования всего организма в целом. Для профилактики и лечения головных болей я рекомендую следующий комплекс упражнений. 1. Начинайте с голеностопных суставов. Медленно делайте вращательные движения стопами внутрь и наружу, при этом особое внимание обратите на большие пальцы, которые должны описывать максимально большие круги. Возможны треск в суставах, болезненность мышц и связок стопы, что является нормальным. Количество движений не ограничивайте, но обыч
Показать еще
65 комментариев
412 раз поделились
2.6K классов
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
00:30
1 комментарий
14 раз поделились
250 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
322
- Nikolai SkabinskyiAmérica Dourada
- Антонина Петрова (Гасенченко)Кувандык
- Светлана Кожемяког. Унеча (Унечский район)
- Лыщичский ЯБрянск
24
- PostNews413606 подписчиков
- Марина смотрит телевизор453 подписчика
- Дизайн интетьера86188 подписчиков
- Наша Родина, Лыщичи!944 подписчика
- Авторские стихи147521 подписчик