Тома Т

13 марта Ирине Алферовой исполняется 75 лет. Любимую актрису будут поздравлять коллеги, мама, дочка... и еще трое ее детей, о которых мало кто знает. Ирина Алферова выходила замуж три раза, хотя широко известен лишь ее брак с Александром Абдуловым. От первого супруга, болгарского дипломата Бойко Гюрова, у актрисы дочь Ксения Алферова. Девочку удочерил и воспитывал Абдулов, поэтому многие считали ее рожденной от актера. С Александром Абдуловым Ирина прожила в браке 17 лет - их пару называли одной из самых красивых в советском кино. Но в 1993 году к всеобщему разочарованию супруги развелись. Считалось, что из-за измен мужа... Однако не все было чисто и со стороны жены. Актер Сергей Мартынов, чья жена Ксения была близкой подругой Алферовой, ухаживал за Ириной. И через два года после развода с Абдуловым она вышла за него замуж. Развод Мартынова с женой был крайне болезненным. Ксения разорвала все отношения, уехала в Лондон, забрала с собой сына и дочку. Там вскоре случилась трагедия - в ре

Каша — это не просто гарнир, а стратегический продукт при воспалении поджелудочной железы. Правильно выбранная и приготовленная крупа может стать основой щадящего питания, способствующего восстановлению, в то время как ошибка в выборе грозит обострением боли и новым витком воспаления. В этой статье мы разберем, какие крупы гастроэнтерологи включают в «зеленый список», а какие относят к категории условно разрешенных или рискованных. Вы узнаете не только о видах круп, но и о критически важных нюансах их приготовления, а также о том, какие безобидные, на первый взгляд, добавки могут скрыто вредить вашей поджелудочной. При панкреатите, особенно в острой фазе или при обострении хронической формы, ключевая задача диеты — обеспечить максимальный функциональный покой поджелудочной железе. Для этого пища должна быть легкоусвояемой, не требующей выработки большого количества ферментов и не раздражающей слизистые оболочки ЖКТ. Жидкие и полувязкие каши, сваренные на воде, идеально соответствуют эт

Сергей Галицкий - имя, что ныне известно всей России. Прежде всего, как имя самого народного и простого олигарха. Того самого основателя сети магазинов "Магнит", что предпочел вкладывать заработанные миллиарды не за границей, а на малой родине - в Краснодарском крае. Но что же вообще известно о Галицком? Потомок амшенских армян Прежде всего, наш герой - наполовину армянин. Появился на свет в 1967-м году дальнем пригороде Сочи - Лазаревском. Его отец Николай Геворкович Арутюнян происходил из семьи амшенских армян, что обосновалась на Черноморском побережье Кавказа еще в конце XIX-го столетия. Собственно Арутюнян (от армянского древнего мужского имени Арутюн) - настоящая фамилия Сергея Николаевича. Галицким он стал лишь годы спустя - вынужденно, во имя любви... Сергей Галицкий, как нетрудно догадаться, весьма гордится своими армянскими предками. Считает, что именно армянская кровь помогла ему добиться главного жизненного успеха. И сожалеет лишь, что так и не нашел времени в нужной м