Марина Козлова (Шалятова)

Сладкие заменители: спасение при диабете или просто дорогая вода?

Если вы живёте с сахарным диабетом, то наверняка слышали советы: «Сахар заменяй на стевию», «Возьми эритрит, он же натуральный», или наоборот: «Все заменители вредны, лучше мучиться без сладкого». Давайте разберёмся спокойно и на основе доказательной медицины, что реально безопасно, а что — просто маркетинг.