Елена Коваленко

Сахарный диабет — это не просто высокий сахар. Это медленное, неуклонное разрушение нервной системы. Диабетическая периферическая нейропатия (ДПН) поражает до 70-90% пациентов с диабетом 2 типа . Она начинается незаметно: лёгкое покалывание в пальцах ног, чувство «ватности» в стопах, ночные судороги. А заканчивается — хронической нестерпимой болью, трофическими язвами и ампутациями. Казалось бы, о диабетической нейропатии написано всё. Но за последние годы произошёл настоящий прорыв в понимании этого состояния и методах его лечения. Появились новые препараты, высокотехнологичные методы нейромодуляции, а старые догмы оказались пересмотрены. В этой статье мы не будем повторять прописные истины о контроле сахара. Мы поговорим о том, что действительно нового и важного появилось в лечении диабетической нейропатии, развенчаем устойчивые мифы и расскажем о методах, которые реально работают там, где бессильны таблетки. Более подробно о том, что это за болезнь и как облегчить состояние при ней,

Запекание в духовке с минимальным количеством масла. Один из самых здоровых способов приготовления свинины, так как позволяет сохранить питательные вещества и уменьшить количество добавленного жира. Свинина — источник множества полезных веществ, важных для здоровья. Рассмотрим её ключевые питательные компоненты. Свинина особенно богата витаминами группы B, которые играют ключевую роль в энергетическом обмене и работе нервной системы: Вывод: свинина - питательный продукт с богатым составом, но её употребление должно быть умеренным и учитывать индивидуальные особенности здоровья.

10 минут и готово! Очень вкусные салаты из огурцов. Сразу 8 вариантов. Вкус у них отличается за счет разных заправок и добавления простых продуктов, которые меняют вкус салата. У каждого салата своя изюминка во вкусе. Салаты хрустящие, сочные и очень ароматные. Готовить легко и просто! 1. Салат с йогуртом. Длинный большой огурец разрезаем пополам вдоль и нарезаем на ломтики. Добавляем мелко нарезанный чеснок (1 зубчик). В качестве заправки используем натуральный йогурт (2 ст. л.), он добавит сливочный вкус и легкую кислинку. У него свой вкус, что-то среднее между нежирной сметаной и мягким творогом. Изюминку этому салату добавит цедра лимона (½ ч. л.). Сам огурец дает свежесть плюс еще цедра лимона, которая дает цитрусовый освежающий вкус. Будет очень вкусно. Солим, перчим, перемешиваем и салат готов. Салат прекрасно подходит и к мясу, и к рыбе. Он легкий, освежающий, хрустящий, очень ароматный и вкусный. 2. Салат с необычной заправкой. Для заправки в небольшую миску выкладываем сахар

Выпечка на кефире самая лучшая, получается всегда удачная, хорошо поднимается, отлично прожаривается. А что? Ведь тесто готовится быстро, без дрожжей, не нужно ждать пока поднимется, готово сразу после приготовления. Но многие хозяюшки часто сетуют на то, что выпечка на кефире не удалась, получилась клёклая, не пористая, не воздушная. В чём же проблема? А проблема конечно же в рецепте, и в некоторых секретах, которые нужно знать. Вот сейчас я как раз Вам о них собираюсь рассказать. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры, это важно, от этого будет зависеть конечный результат. В миску вливаем кефир, добавляем соль, растительное масло. Теперь важный момент, нужно в муку добавить соду, немного лимонной кислоты и перемешать, получится сухая смесь. Лимонную кислоту добавляем для того, чтобы быть уверенной, что сода погасится. Добавляем получившуюся сухую смесь в кефир и замешиваем тесто. Сначала в миске, затем выкладываем на стол и хорошо вымешиваем. Тесто готово. Отправляем тес

Когда последний раз вы наслаждались настоящим свежим хлебом, который с хрустом ломается в руках и пахнет домашним теплом? Этот рецепт позволит вернуться в беспокойное, но такое уютное прошлое наших деревенских кухонь — и при этом даже в ритме современного города испечь настоящий мягкий хлеб всего за 40 минут. Вас ждёт секрет простоты, который может изменить представление о выпечке. Деревенский хлеб на каждый день: простой рецепт ароматной буханки, как у бабушки Хлеб — память о доме: что делает его вкус особенным Многим знакомо чувство, когда на кухне внезапно разливается тёплый запах свежеиспечённого хлеба, а вся семья собирается на ужин, чтобы попробовать первую еще горячую буханку. Неужели такой хлеб доступен только в глубинке или по сложным рецептам из кулинарных книжек? На самом деле, корка, хрустящая сверху и пористая мякоть не требуют специальных знаний: всё, что нужно, — качественная мука, вода, дрожжи и немного терпения. Деревенский хлеб всегда был символом домашнего уюта и с