
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Застой желчи . Как еда может «разбудить» печень и вернуть лёгкость телу
Вы чувствуете тяжесть в правом боку после еды? Тошноту, горечь во рту по утрам, вздутие, непереносимость жирной пищи? Возможно, дело не в «плохом желудке», а в том, что ваша желчь не движется так, как должна. Медленный или нарушенный отток желчи — распространённая, но часто незаметная проблема. Она не кричит болью, но постепенно отравляет жизнь: нарушает пищеварение, мешает усвоению витаминов, провоцирует усталость и даже раздражительность. Хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно улучшить — не лекарствами, а едой. Правильное питание способно мягко, но эффективно «раскачать» желчный пузырь, помочь печени работать в полную силу и вернуть организму ощущение лёгкости. Давайте разберёмся, как это работает — и что именно стоит класть на тарелку. Что такое желчь и зачем она нужна? Желчь — это густая зеленовато-жёлтая жидкость, которую вырабатывает печень, а хранит — желчный пузырь. По сути, это природное «моющее средство» для кишечника. Её главная задача — эмульгировать жиры:
Показать еще
72 комментария
980 раз поделились
8.2K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
00:26
0 комментариев
140 раз поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
- Людмила Фесоварп. Рудня (Руднянский район)
- Надюшка Бутко -Стракулинаг. Котово (Котовский район)
- Любовь Савченког. Котово (Котовский район)
- Надежда Марченко (Санькова)г. Котово (Котовский район)
- Наталья Прохватилова(Бондаренко)с. Слюсари
89
- ОДНОКЛАССНИКИ . ру . УНИВЕРСАЛ ГРУППА103413 подписчиков
- МАЯК - Котово1438 подписчиков
- Советы для здоровья169514 подписчиков
- Новости Котово и района9457 подписчиков
- Русские мелодрамы (фильмы и сериалы)89659 подписчиков