
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
- Класс
- Класс
Поделился фотографией
Поделился фотографией
06:28
Теломеры: как продлить жизнь клеток
Теломеры — чувствительный индикатор того, как быстро стареют клетки. Почему теломеры укорачиваются • каждое деление клетки — естественный процесс • хронический стресс и переутомление • окислительный стресс (много свободных радикалов, мало восстановления) • нехватка важных витаминов и минералов • частые воспаления и простуды, когда иммунитет работает “на износ” Что помогает теломерам дольше сохранять длину 1. Полное витаминно-минеральное обеспечение По данным ФИЦ питания и Минздрава РФ: • полностью обеспечены витаминами только 14% взрослых, • у 22% — дефицит трёх и более нутриентов одновременно. Наиболее частые дефициты: • витамин D • витамины групп
Дадали «Оазис здоровья»
Эксперт
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
451
- Алина ЧерноваЧебоксары
- Валентина Федотова (Никифорова)Чебоксары
- юлий психологпос. Бобровский (Сысертский район)
- Светлана МихайловаНовочебоксарск
61
- Национальные проекты России1485482 подписчика
- Танковые войска13986 подписчиков
- О здоровом образе жизни, красоте и счастье32889 подписчиков
- Просто с Марией140717 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины375587 подписчиков