Левая колонка
Последний визит: 12:43
Фильтр
01:09
Поделился темой
Гимнастика для шеи
30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
15
- МРТ Клиника-Сити Армавирг. Армавир (Краснодарский край)
- Раиса Погоян (Гилоян)Олаверд. ст. Тбилисская.
- Надия Белан(Окроян)г. Армавир (Краснодарский край)
67
- Лёгкий Кайф2631 подписчик
- Голодный студент35291 подписчик
- Домашный зоопарк (всё о животных)75179 подписчиков
- АРМЕНИЯ - ВСЕ ОБ АРМЕНИИ И АРМЯНАХ.134339 подписчиков
- Вкусная лента2290 подписчиков