Лена Холмахмадова

Перенапряжение круговой мышцы глаз дает о себе знать и появляются они - нависшие веки. При этом глаза становятся как будто меньше и менее открытыми. Вокруг глаз постепенно появляются мелкие морщинки, да ещё и отеки от которых никак не избавиться. И я попробовала большое количество уходовых средств: крем, сыворотки, патчи - они не дают тот быстрый и полноценный эффект, который лично я жду. Поэтому я все равно перехожу к массажу и массажным точкам. И есть 5 зон для массажа, которые я раньше недооценила, но они быстро помогают открыть глаза и сделать взгляд распахнутым и без отёков. Сейчас я очень часто использую их, например, с утра и получаю отличный эффект. Давайте о них поговорим. На самом деле эта точка больше известна как точка для улучшения роста волос, плюс она обладает хорошим расслабляющим эффектомю Но как хорошо она помогает открыть глаза и сделать взгляд распахнутым. Вообще действие точки не раскрывают, но точка находится в области верхней ушной мышцы которая связана с височны

Если вам кажется, что для результата нужно обязательно прыгать, бегать и «убиваться» на тренировках — калланетика спокойно доказывает обратное. Это система, где тело меняется через точность, статику и осознанную работу с глубокими мышцами. Калланетика — современное прочтение классического метода, созданного не для рекордов, а для здоровья и формы. Калланетика — это статическая гимнастика, основанная на удержании поз с мягким растяжением и контролируемым мышечным напряжением. Здесь нет прыжков, рывков, скорости и внешних отягощений. Работа идёт: Это не «чудо-метод», а спокойная, системная и очень точная работа над телом. Метод был создан в 60-х годах XX века американской балериной Каллан Пинкней. После многолетних гастролей и перегрузок она столкнулась с болями в спине и суставах и даже получила рекомендацию к операции. Операции она предпочла осознанное восстановление: начала подбирать статические позы, вдохновлённые йогой, восточной гимнастикой и балетной подготовкой. Результат о