
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Перловка с овощами. Вкусно и полезно.
Блюда из перловки полезны и питательны. Перловка-это крупа из целого зерна ячменя, прошедшего первичную окатку. Ее можно приготовить с овощами или с добавлением мяса. Сегодня приготовим вкусную перловую кашу с овощами. 1. Перловая крупа – 200 г
2. Морковь – 2 шт
3. Лук – 2 шт
4. Горошек зеленый консервированный – 1 банка
5. Соль, перец – по вкусу
6. Сушеный чеснок – 1\2 ч.л Перловую крупу хорошо промываем до прозрачной воды. Заливаем теплой водой и оставляем на 30 минут. Сливаем воду, и обжариваем перловку на сухой сковороде до приятного орехового запаха, примерно 5 минут. Не забываем помешивать. Перекладываем в миску. Мелко режем две небольшие луковицы. На разогретую сковороду наливаем растительное масло и выкладываем лук. На крупной терке натираем две средние моркови. Лук обжариваем до прозрачности и выкладываем морковь, перемешиваем. Обжариваем до мягкости овощей. Выливаем зеленый горошек вместе с жидкостью на сковороду. Кладем обжаренную перловую крупу, перемешиваем и заливаем
Показать еще
145 комментариев
623 раза поделились
10K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
522
399
- Мысли правильно1724311 подписчиков
- группа Ш-846-25 лет17 подписчиков
- Игры компании Z-Media749902 подписчика
- Ивацевичский вестник - Ивацевичи7119 подписчиков
- чемелы рулят78 подписчиков