
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
ЛФК при боли в плече с внешней стороны. Больно спать на боку, поднимать руку. Причины боли, готовые упражнения.
Не остеоартрит, не сустав. Другие причинны. Покажу ЛФК упражнения для плеча. Боль в плече — комплексная проблема. Далеко не всегда проблема в суставах плечевого пояса. Кроме суставов есть чему болеть. Например, сухожилия. Сухожилие — это жесткая полоса плотной волокнистой соединительной ткани, соединяющая мышцу с костью. Оно передает механические силы мышечного сокращения скелетной системе, выдерживая напряжение. В плече много сухожилий. Сухожилия болят часто, нудно, мешают спать и нормально двигаться. Проблемы с сухожилиями называют тендинопатией. Термин «тендинопатия» (англ. tendinopathy) является общим описанием клинических состояний (как боли, так и патологических характеристик), связанных с чрезмерной нагрузкой на сухожилия и вокруг них. В плече много сухожилий, например сухожилия ротаторной манжеты плеча. В группе Телеграмм показываю простые упражнения. Без рекламы и других отвлекающих факторов. Смотреть видео ЛФК без рекламы - нажать тут Ротаторная (вращательная) манжета плеча —
Показать еще
16 комментариев
99 раз поделились
1.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
717
- Дмитрий ФедоровКострома
- Владимир Беловг. Рошаль Моск.обл.
- Сергей РассказовКострома
- Олег ЗалевскийМариуполь
- Аминжан ИбрагимовТуркестан

