ЕЛЕНА БАРАБАНЩИКОВА
Твой проводник в мир стройности, лёгкости и прекрасного самочувствия!
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:20
Фильтр
Худеть одному — это как делать ремонт в одиночку.
Вроде и хочется, и руки из нужного места, но к середине процесса ты лежишь на полу среди обоев и ешь шпаклевку ложкой.
Знаете этот замкнутый круг?
Понедельник — начало новой жизни. Я все могу, я сильная!
Вторник — чай с тортиком, потому что «один раз не пистолет».
А через месяц смотрим на весы, а они показывают «ваш визуальный возраст +5 лет» и минус к самооценке.
Я это проходила. Сама. И поняла: можно, но ну его в баню, это мучение.
А можно, как Света. Она не героиня боевика, она обычная девчонка, которая просто устала таскать на себе лишние 20 кг. Пришла в Марафон Стройности, где ее взяли за руку, накормили (вкусно!), объяснили простыДрузья, давайте честно? 🫣
Как часто вы выходите из-за праздничного стола с чувством, что вас самих засолили, как ту селедку под шубой? Тяжесть, сонливость и мысль: «Ну зачем я это съела?». Я за то, чтобы после застолья хотелось танцевать, а не падать на диван!
Праздник — это радость, общение и вкус, а не подвиг желудка. Поэтому делюсь подборкой салатов, которые выглядят нарядно, как любимые «оливье» и «мимоза», но оставляют чувство легкости, как после прогулки.
Сохраняйте в копилку , чтобы не потерять!На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп ЕЛЕНЫ доступен только её друзьям.