
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Раз в неделю, но делаю обязательно: полный комплекс для стоп, чтобы лицо молодело, ноги и поясница расслаблялись, а сон улучшался
Стопы - корни здоровья, молодости и долголетия, все об этом знают. И меня просили о полном комплексе для их стоп. Выходной день - самое время уделить стопам внимание и полностью их расслабить, проработав каждый сантиметр стопы. И для себя у меня есть полный расслабляющий комплекс для стоп: в нем и ванночки, и упражнения, и массаж. Да, он длительный, но рабочий. Давайте в нему сразу перейдем. Для начала стоит сказать о том зачем вообще расслаблять стопы и комплекс я этот для себя назвала «радость для стоп»: Комплекс в целом можно делать в удобное для себя время: хоть с утра, хоть вечером, так как он все-таки большой, но поможет хорошо проработать стопы. А теперь давайте о нем поговорим: И первое с чего я обычно начинаю - это расслабляющая ходьба, параллельно можно делать другие дела ( готовить, гладить, убираться ). И расслабляющая ходьба у меня обычно с помощью соли в носках. Если так не хочется, то вместо ходьбы с солью можно: Но мне привычнее и проще всё-таки соль. Для этого: берем
Показать еще
11 комментариев
132 раза поделились
1.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
299
- Жанна Матрос (Потенко)Иркутск
- Светлана Епишкина(Нилова)г. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Татьяна Кулигинаг. Слюдянка (Слюдянский район)
- Мария Евтерьева (Обиход)Иркутск
- Борис Козловс. Тунка (Тункинский район)
79
- 🎶 🎶 Красивые песни о любви 🎶 🎶668571 подписчик
- Здоровье: просто и понятно8363 подписчика
- Здоровый Дух8220 подписчиков
- Татьяна Кузнецова | Говорим грамотно и уверенно!18949 подписчиков
- Healthy29573 подписчика