
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болят суставы: это не возраст и не «износ», а среда, в которой живёт тело
Артриты, артрозы, боли в коленях, тазобедренных, плечах и локтях принято списывать на возраст.
Или на «генетику».
Или на «так сложилось». Но правда в другом.
Суставы разрушаются не от лет, а от условий, в которых тело живёт годами. Соединительная ткань, хрящи, связки и сухожилия — особая система. У них: Если среда воспалённая — они деградируют.
Если движения нет — они буквально высыхают. Здесь отлично работает простая аналогия — автомобиль. Многие думают:
машина стоит → не ездит → значит, дольше проживёт. На практике всё наоборот. Машина, которая долго стоит: Чтобы амортизирующие элементы жили долго, машина должна двигаться регулярно.
Не 24/7, но постоянно. С телом — ровно та же история. Суставной хрящ, связки и сухожилия: Им нужны: И вот здесь начинается самое интересное. Годы питания в режиме: приводят к: Коллаген становится жёстким и ломким.
Хрящ хуже удерживает воду.
Связки теряют упругость. Сахарные качели, высокий инсулин, пищевой мусор: Человеку становится больно двигаться.
Он д
Показать еще
2 комментария
17 раз поделились
131 класс
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась видео
03:09
579 комментариев
2.9K раз поделились
23K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
242
- 💓Л❤️ Я💓Дубоссары
- Ирина ПлатоноваДубоссары
- Пётр ДемчукКишинёв
- Михаил ПерчулякДубоссары