Зоя Исакова (Сидоренко)

95% людей, которые сидят на диетах и ходят в спортзал, терпят поражение. Почему? Потому что берутся за дело не с той стороны. Вот, например, диета. Знаете ли вы, что количество жировых клеток на протяжении всей жизни остается постоянным? Когда вы неожиданно садитесь на диету, жировая клетка думает: "Возможно, голодные времена. В следующий раз, когда появятся питательные вещества, я буду запасать как не в себя, буду набирать массу". Каждый раз, когда вы резко садитесь на диету — жировые клетки запоминают это и будут пытаться набрать вес при первой возможности. Физические тренировки кажутся дико полезной вещью. Однако если тело травмировано, если где-то есть воспалительный процесс, если пережаты нервы (а это случается сплошь и рядом) — физические тренировки приводят к набору лишней жидкости. Более того, чтобы стабилизировать нестабильные места в организме — смещённые или опущенные внутренние органы — тело выращивает внутренний жир. Таким образом мы набираем массу, несмотря на физически

Февраль в Тюменской области часто приносит температурные качели и 2026 год не станет исключение. Аномалий синоптики не прогнозируют, все в пределах нормы: от аномальных холодов до потепления — обычная переменчивая погода в феврале. «Наш Город» составил подробный прогноз погоды на февраль 2026 года. Погода на февраль 2026 в Тюмени, Тобольске и Ишиме, по прогнозам синоптиков «Яндекс.Погоды» не сильно будет отличаться от многолетней нормы. Температура в феврале 2025 будет колебаться от -37 ночью до 0 днём в отдельные дни. Среднемесячная температура в феврале по климатической норме, по многолетним данных Росгидромета и Gismeteo. Город Средняя температура днём Средняя температура ночью Осадки (мм) Солнечных дней Тюмень -10…-12 -16…-18 15–20 4–6 Тобольск -11…-13 -17…-19 18–22 4–5 Ишим -12…-14 -18…-20 14–18 5–7 Виноградники в Сибири: тюменские авантюристы решили бороться с морозами ради вина В 2026 году февраль ожидается чуть холоднее нормы в первой половине и ближе к норме — во второ

29 апреля, на девятый день после Пасхи, россияне отмечают Радоницу. Это событие вошло в череду поминальных дат, установленных православной церковью. У Радоницы, сочетающей скорбь утраты с пасхальной радостью, которая связана с Воскресением Иисуса Христа, давняя история, традиции и запреты. Расскажем, как нужно поминать усопших, и чего не следует делать. В 2025 году Радоница, которую согласно православным традициям отмечают во второй вторник после Пасхи или через день после Антипасхи, приходится на 29 апреля. Согласно поверьям, в эту пору усопшие вспоминают о своей земной жизни и спешат на встречу к родственникам. Они хотят поделиться с ними радостью, связанной с Воскрешением Иисуса Христа, и вместе осознать величие события. Радоница: когда отмечают праздник В православном церковном календаре Радоница, завершающая Светлую седмицу, наступает сразу после Антипасхи. Входя в пасхальный цикл, она ежегодно сдвигается вслед за Светлым Христовым Воскресением, которое не зависит от лунного кален