Людмила Бедина (Полтарихина)

Старость – это не приговор и уж точно не конец истории. Это просто очередной этап, как рассвет, полдень или закат. Да, порой на этом этапе появляется не только мудрость, но и боль, усталость, а иногда и горечь. Однако старение – это не только физиология, но и очень сильный психологический настрой. И в этом смысле слова академика Дмитрия Чеботарева, советского геронтолога, звучат особенно актуально. Он прожил долгую, насыщенную жизнь и посвятил её изучению феномена старения. По его мнению, стареть можно по-разному – и многое зависит от нашего отношения к себе и миру. Ещё в середине прошлого века он убедительно доказал: дело не только в генах, а в том, как мы живем. Это важнейшее открытие – не считать старость неминуемым приговором, а воспринимать её как этап, в котором есть возможности для роста и развития. Почему не стоит надеяться только на удачу Все мы слышали эти истории: человек курил всю жизнь, ел фастфуд и прожил 90 лет, а кто-то с самой здоровой диетой и спортом ушёл слишком ран