
Левая колонка
Фильтр
Поделился фотографией
- Класс
поделился публикацией
Никакой плохой памяти и деменции: 7 упражнений, чтобы заставить мозг работать
А еще эти упражнения мне очень нравится тем, что они хорошо пробуждают, дают энергию и силы. Ну и конечно их очень часто используют для памяти, внимания и повышения работоспособности. И мы заставим свой мозг поработать. Ведь очень часто мозг старается экономить энергию, силы, ведь это одна из самых ленивых систем нашего тела. И с каждым годом проблема людей с ухудшением памяти только растет, как и деменции. И первое упражнение для тренировки памяти - это цифры. Существует огромное количество таблиц с цифрами для тренировки памяти. Наверно одна из самых известных - это таблица Шульте. Раньше считалось, что подобные таблицы использовали не для тренировки памяти, а для изучения уровня внимания. Со временем их стали вводить и в комплексы для улучшения памяти. И вот одна таблица, которая может был полезна для памяти: Но, если таблица показалась вам слишком простой, то можно попробовать упражнение, которое называется «ряд цифр». Оно может постепенно усложняться и вы можете отследить на како
Показать еще
24 комментария
540 раз поделились
3.6K классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
153
- Нина Фоминаг. Муром (Муромский район)
- Галина Жимаева (Иванова)Кинешма
- Надежда Куриленко (Нечаева)Челябинск
238
- Эликсир Жизни32709 подписчиков
- Омскности - Новости Омск146058 подписчиков
- Этобаза33318 подписчиков
- Просто о жизни и воспитании111715 подписчиков
- Старый Омск24465 подписчиков

