
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
304 комментария
1.6K раз поделились
12K классов
- Класс
- Класс
Поделилась заметкой
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
Присоединилась к марафону
Команды ОКА
Поделилась темой
01:31
232 комментария
219 раз поделились
4.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
338
- Елена Горбачева (Корягина)с.Ивантеевка
- Галина Шатохина(Агаркова)Ивантеевка
- Татьяна ТерешинаСамара
- ВедущиеАлександр Надежда89371404367с. Бартеневка (Ивантеевский район)
- Надежда Гриднeвa(Чулaновa)с.Ивантеeвкa
466
- ОГУ "Ивантеевская райСББЖ"62 подписчика
- Национальные проекты России1489048 подписчиков
- По Ивантеевке с Митричем! Ивантеевское СКО1365 подписчиков
- Ивантеевский вестник2639 подписчиков
- Здоровье с Еленой Малышевой465487 подписчиков