Лилия Леонидовна

Клещевой энцефалит: важные советы от врача

С приходом весны мы чаще выбираемся на природу. Однако вместе с пробуждением природы активизируются и клещи. Чтобы обезопасить себя и близких, следуйте нашим рекомендациям по профилактике клещевого энцефалита.
Почему это опасно?
Клещевой энцефалит поражает центральную нервную систему, включая головной и спинной мозг. Даже после выздоровления могут остаться серьёзные последствия, такие как слабость, ухудшение памяти и парезы.
Где можно заразиться?
Наиболее подвержены риску заражения клещевым энцефалитом регионы Урала, Западной и Восточной Сибири (93% всех случаев). Однако клещи уже встречаются и в других областях.
Формы болезни и их симптомы:
* Л

16-22 марта – Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

Почти 90 % жителей планеты сталкиваются с заболеваниями полости рта на протяжении жизни, и многих из этих неприятностей можно предотвратить, если уделять внимание профилактике с детства.
Основные цели в области стоматологического здоровья включают следующие:
Пожилые люди должны сохранить не менее 20 естественных зубов к концу жизни, чтобы считаться здоровыми;
Дети должны иметь 20 молочных зубов;
Здоровые взрослые должны обладать 32 зубами и не иметь кариеса.
Здоровье зубов – это вопрос не только эстетики, но и общего благополучия организма. Заболевания полости рта могут привести к таким осложнениям, как гайморит, эндока

Контрацепция для подростков: как вести разговор без стеснения

Почему важно обсуждать это вовремя?
В России каждый четвёртый случай ИППП регистрируется среди подростков в возрасте 15-19 лет, а 60% их первых сексуальных контактов происходят без использования защитных средств.
7 шагов к открытому разговору:
1. Установите доверительные отношения.
Начните беседу на нейтральной территории и в подходящее время, избегая критики.
2. Говорите понятно.
Объясните, что контрацепция — это не запреты, а забота о безопасности твоего будущего.
3. Придерживайтесь фактов.
- Презервативы защищают от ИППП и нежелательной беременности.
- Таблетки не предотвращают инфекции.
- Экстренная контрацепция не являет

Туберкулез - это не просто история из учебников, а реальная угроза, которую можно предотвратить.

Туберкулез излечим, но лучше его не допустить. Сохраните себе эти правила:
Вакцинация (БЦЖ). Это первая линия обороны для малышей, которую проводят еще в роддоме.
Флюорография. «Золотой стандарт» ранней диагностики. Взрослым нужно проходить проверку 1 раз в год.
Здоровый образ жизни. Туберкулезная палочка любит ослабленный организм. Крепкий иммунитет (сон, питание, свежий воздух) — ваш главный щит.
Личная гигиена. Мойте руки и чаще проветривайте помещения. Возбудитель боится солнца, но любит сырость и темноту.
Берегите себя и будьте здоровы!
#коцозимп_дыхание