Татьяна Маркина

Ночь Театра 🎭 или Вся наша жизнь игра 🎲 Прошла Ночь Театра. В этом году мы с девчонками( Инна, Нуаташа, Маша и Марина) посетили Театр оперы и балета им. И. Яушева | Мордовия . Вечер в театре был максимально насыщен разнообразными: и экскурсии,и концерты, и спектакль и много чего ещё. Начали с истории костюма. И не одного. Оказывается сколько фишечек у актёров и костюмеров, чтобы мы видели только то что нужно. Даже если этого нет 🤭. Рассказали и показали из чего красивые костюмы, как создавались элементы, как делается осиная талия у героинь постановок 🔥🔥🔥. Хоть себе бери на вооружение 😉. Концерт конечно оперный. Голоса 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼, аж мурашки. И когда ты рядом с арти

Почему весной «сыпется» организм? Это может быть дефицит Омега-3 🧠✨ После зимы многие замечают: — кожа становится сухой — появляется усталость — сложно концентрироваться — падает иммунитет И часто причина не в «сезоне», а в дефиците Омега-3 👉 Это незаменимые жирные кислоты, из которых строятся клеточные мембраны, регулируется работа нервной системы и уровень воспаления в организме Но есть нюанс: организм НЕ синтезирует Омега-3 а из обычного питания получить нужное количество почти невозможно 💡 Поэтому важно не просто «пить Омегу», а выбирать качественный источник Омега-3 Ультра от Siberian Wellness 💙 ✔️ 2,1 г ПНЖК в порции ✔️ 1316 мг ЭПК + 520 мг ДГК ✔️ 87% очищенные жирные кислот

🤲 Красота и молодость до кончиков пальцев! 🌸Весна пробуждает лучшее в нас, а я представляю новый крем для рук с фитоэстрогенами Women's Beauty CHRONOLONG. Он для нас девочки 35+ и выше. Много выше 😉. Для тех, кто готов дарить своим рукам не меньше заботы, чем лицу. Ведь руки могут много рассказать о нас, нашем возрасте и даже настроении. С этим кремом руки рассказывают о каждой из нас самые красивые истории! 👆🏻Это комплексный антиэйдж-уход, нежная текстура, мгновенное ощущение комфорта и видимый эффект – этот крем создан для взрослых девочек ( хорошо для женщин), которые мечтают о молодой, гладкой и сияющей коже рук. Весна – лучшее время быть красивой с CHRONOLONG! #уходз