
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Всего 4 правила приготовления правильных супов при похудении
Доброго дня всем-всем! КАК я люблю супы! Мои супы - всегда диетические и полезные, ВКУСНЫЕ! И я никогда им не изменяю и они всегда присутствуют в моём питании. Итак, супы УЛУЧШАЮТ процесс пищеварения и происходит это за счет
большого количества экстрактивных веществ, которые легко усваиваются. ПРАВИЛА ПРИГОТОВЛЕНИЯ СУПОВ, которые обязательны, если вы худеете: 1. Мы ничего не пережариваем, не пассеруем, для того, чтобы заправить свой суп. Итак, привычное пассерование в жире овощей исключается. Овощи закладываем в супы только свежими. Договорились? Конечно, бывают и в этом редкие исключения, но я даже пока не могу припомнить в каких супах это может присутствовать. 2. Супы должны вас насытить, а для этого мы не жалеем овощей и круп при их приготовлении, суп должен быть густым - ложка стоит! 3. При снижении веса мы уменьшаем количество хлеба при приёме пищи и обед - это тот самый приём пищи без хлеба. И третье правило, соответственно, такое: супы едим без хлеба! поверьте, что вы привык
Показать еще
5 комментариев
37 раз поделились
302 класса
- Класс
Поделилась фотографией
Люди!я прошу о помощи! Распространите пожалуйста эту фотографию моего мужа 🙏! Тищенко Максим Юрьевич. Числится пропавшим безвести. Каждый день угасает надежда. Может где-то в госпитале, раненый, любую иформацию🙏🙏🙏НАЙДЕН ПОГИБШИМ!
Читать дальше
Скрыть описание
4.9K комментариев
10K раз поделились
85K классов
Поделилась видео
03:01
6K комментариев
27K раз поделились
193K классов
Поделилась темой
Поделилась видео
02:00
23 комментария
19K раз поделились
102K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
396
120
- Известия IZ.RU515024 подписчика
- Интересный Питер3790 подписчиков
- Русская душа. Культурное сообщество35997 подписчиков
- Лайфхаки | Полезные советы | Хитрости80860 подписчиков
- • ШКОДНИЦА • Смех сквозь слёзы14381 подписчик