ВАЛЕНТИНА ЧИЖИКОВА

Вы просыпаетесь. Голова раскалывается, как будто в ней играет рок-группа без звука, но с вибрацией на полную мощность. Рот сухой, будто вы всю ночь дышали через пылесос. Желудок бунтует. Свет режет глаза, звуки — раздражают, а мысль о вчерашнем — вызывает лёгкую панику. Вы в похмелье. И тут в голове звучит один вопрос: «Как быстрее всего избавиться от этого состояния?» Не через шесть часов. Не «подождать, пока пройдёт». А прямо сейчас — чтобы встать, собраться и хотя бы нормально дышать, не чувствуя, что вас кто-то выжал, как губку, и бросил в угол. Хорошая новость: похмелье — не загадка. Это предсказуемая физиологическая реакция организма на алкоголь и его распадные продукты. А раз есть причина — есть и решение. В этой статье вы найдёте не «бабушкины рецепты» и не волшебные таблетки, а научно обоснованные, проверенные и практичные шаги, которые реально работают — и работают быстро. Прежде чем лечить последствия, полезно понять, откуда они берутся. Алкоголь — это яд. Организм знает об

— Саша, ты с ума сошёл! В Нахимовское? Тебе всего одиннадцать! — мать не верила своим ушам, когда сын впервые заговорил о море. — Мам, я всё решил. Отпусти. Она не отпустила. Тогда он сбежал. В двенадцать — снова. Ловили, возвращали, уговаривали. Мальчишка из Читинской области, выросший без отца, мечтал о военных кораблях, о дальних походах, о форме с золотыми пуговицами. Но судьба распорядилась иначе. Море он всё-таки покорил, но потом ушёл с него навсегда. А настоящую жизнь нашёл на сцене и в кино — там, где его полюбили миллионы зрителей. Только вот личное счастье далось ему непросто. Одна жена, другая, дети от разных женщин, уход к вдове лучшего друга и долгие годы, когда ему пришлось выбирать между долгом и чувствами. И всё это — под одной фамилией, которую он взял не от отца, а от матери, потому что считал её единственным родным человеком. Мальчик, который сменил фамилию Александр Яковлевич Баранов родился 5 октября 1944 года в Читинской области. Время было тяжёлое — только отгр