Левая колонка
Последний визит: 02:41
Фильтр
Поделилась темой
Витамины💊 это - не просто таблетки, а фундамент вашего здоровья и энергии💁
Инвестируйте в себя каждый день!
Откройте секрет гармонии и энергии с комплексом «Ритмы здоровья»!
Что делает «Ритмы здоровья» особенным?
- 
Двухфазная формула — утренняя капсула заряжает энергией и бодростью, вечерняя помогает расслабиться и полноценно восстановиться во сне.
- 
18 витаминов и 8 минералов — полный спектр для поддержки иммунитета, нервной системы, сердца и обмена веществ.
- 
Экстракты растений-хронобиотиков — природные помощники, которые гармонизируют биоритмы и улучшают качество отдыха.
- 
Антиоксиданты и природные энерготоники — ликопин, коэнзим Q10, элеутерококк и зел01:18
Поделилась темой
Поделилась темой
Если гемоглобина
мало, организм начинает подавать сигналы:
постоянная усталость, даже после отдыха;бледность кожи;одышка при обычной нагрузке;головокружение;слабость, ломкость ногтей, сухость волосНормы гемоглобина:
мужчины: 135–160 г/л;женщины: 120–140 г/л;беременные женщины: нижняя граница может опускаться до 110 г/л — это связано с физиологией периода.Я думала
без уколов
уже никак… Но результат на фото меня удивил! 
Это не реклама и не сказка. Это мой личный опыт, и я до сих пор не верю, что так бывает.Всего 1,5 недели — и я будто помолодела на несколько лет.
Никаких сложных процедур.
Никаких походов к косметологу.
Никаких «жёстких» вмешательств.
А теперь честно… Кто из нас не смотрел в зеркало и не ловил себя на мысли:— овал лица «поплыл»;
— кожа уже не та;
— шея выдаёт возраст;
— былого тонуса и в помине нет
И сразу в голове: «Может, пора на уколы? А по-другому уже никак?»
Знакомо
Я решила не бежать в крайности, а попробовать мягкую поддержку. Просто дать коже шанс.
Регулярно. Спокойно. Без фанатизма.
И вот результ
Поделилась темой
Поделилась темой
❗Хочешь поддержать кожу, сосуды 🧘и замедлить старение?
Вот продукты, в которых есть витамин Е: — орехи — семечки — растительные масла — авокадо — шпинат — брокколи — зелень
Но есть важный момент:
Получить достаточное количество витамина Е из еды — сложно.
Почему?
Малое содержание
Даже полезные продукты содержат его в небольших дозах.
Потери при хранении и готовке
Часть витамина разрушается.
Повышенная потребность
Стресс, возраст, гормональные изменения → нужно больше.
В итоге:
Ты вроде ешь правильно…
Но организм всё равно может быть в дефиците.
Поэтому:
Если уже есть симптомы —
питания может быть недостаточно.
Хочешь понять, хватает ли На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту