
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
692 комментария
118 раз поделились
645 классов
- Класс
поделилась публикацией
Возьмите хотя бы 1 в свой день: 7 тибетских правил и упражнений для здоровья и молодости
Я знаю, что многие любят эту тему и я тоже не могу ее обойти стороной. Этот год был богатым на различные восточные упражнения, я много чего попробовала. Но для себя оставила лишь несколько основных. И в этой статье речь пойдет о тибетских правилах, а также упражнениях, которые помогают сохранять здоровье, молодость и красоту. Возьмите хотя бы 1 правило или упражнение в свой день: Тибетское переплетение И первое о чем мы поговорим — о тибетском переплетении пальцев рук и ног. Не скажу, что упражнение простое, но и не самое сложное. Однако, тем у кого сильно напряженные пальцы стоп и стопы придется «несладко». Упражнение называют минутной практикой молодости и долголетия, так как восточные культуры считают здоровье - именно в стопах. И, если у дерева нужно беречь корни, то у человека стопы. Расслабляя стопы, растягивая пальцы стоп в данном упражнении мы: Снижаем с них нагрузку. Упражнение используют от косточек на стопах ( напряженные мышцы стоп и пальцев ускоряют их появление ) Уп
Показать еще
16 комментариев
196 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
03:03
0 комментариев
1 раз поделились
6 классов
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
30
- Лидия Лавровас. Большепесчанка (Называевский район)
- Lena Propp (Dick)Paderborn
- Гюрза гюрзад. Майск (Усть-Таркский район)
42
- ТИХИЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ6616 подписчиков
- Красивые прически, стрижки478357 подписчиков
- ЛайфХаки | Мир знаний14478 подписчиков
- Яндекс Путешествия178586 подписчиков
- здоровье - советы рецепты5643 подписчика