Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)

Татьяна Дерябина (Полянина)

Последний визит: вчера 18:06
Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)
Gif
Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)
Gif
Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)
Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)
Фотография от Татьяна Дерябина (Полянина)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
328495706236

Татьяна Дерябина (Полянина)

Поделилась видео
Хобби каждый день
Хобби каждый день
11:37
vkvideo.ru
Говорим спорту – ДА! 10 минутный комплекс упражнений от боли в коленях
1 179 044 просмотра
20 комментариев
111 раз поделились
1.2K классов
  • Класс
328495706236

Татьяна Дерябина (Полянина)

05:45

СПАСАЕМ РУКИ ОТ ОТЕКОВ! | Убираем ЗАСТОЙ крови простой гимнастикой!

Устали от тяжёлых, отёчных рук? Пальцы холодные и постоянно немеют? Есть решение! Друзья, сегодня покажу вам мощную сосудистую гимнастику для рук, которая творит настоящие чудеса! Всего 5 минут — и ваши руки ОЖИВУТ!!! Эти упражнения спасли тысячи людей от онемения пальцев, отёков кистей и застоя крови. Особенно эффективно при туннельном синдроме, артрите и после долгой работы за компьютером.

lfk24

ЛФК каждый день!

  • Класс
328495706236

Татьяна Дерябина (Полянина)

15:34

Колени как в 20 лет: Как восстановить суставы и избавиться от боли

Упражнения для коленных суставов. Они нормализуют кровообращение в коленях, усиливают выработку синовиальной жидкости, укрепляют мышцы, помогает связкам стать более эластичными.

grigoriylfk

Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев

База знаний
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

131

  • Бесплатная открытка будьте здоровы счастливы, букетик вербы для друзей, текст, вербное воскресенье, церковь, верба, бант
  • Бесплатная открытка розы, букет, корзинка, пожелание, корзинка самых добрых пожеланий, счастья здоровья вам
  • Бесплатная открытка цветы, букет

41