Фотография от Татьяна Мыскина

Татьяна Мыскина

Последний визит: 6 апр
Фотография от Татьяна Мыскина
Фотография "https://www.instagram.com/p/Bpu1GYegwSN/?igref=okru Для начала нужно злость распознать и понять, что мы злимся, и принять, что так можно. Нам с детства запрещали испытывать злость, поэтому мы вытеснили ее и часто она проявляется в виде раздражения, недовольства, обиды, вины, грусти, тоски и т. д. 🤐⠀ . Нас не научили осознавать и реализовывать злость. Крайние ее проявления - это состояние агрессии и состояние жертвы. Злость возникает по причине недовольства чем-то или испытывания боли. Подавляя злость у человека появляет уже рефлекторное сдерживание в себе злости 😩 . Там, где она долго подавляется, там теряется доступ к энергии желаний — я не знаю чего я хочу, там со временем появляется переживания "я не знаю кто я, я не знаю какой я", там появляются самые разные болячки и депрессии,🤒 появляется чувство вины, если злость направлена на себя (я ж хорошая девочка и не могу злиться на окружающих, а значит я буду злиться на себя) 😰 . В отношениях не всегда есть возможность озвучить свое недовольство – стеснение, желание понравиться, боязнь конфликтов заставляют сдержаться. В таких случаях подавленная злость превращается в обиду 😾 . По сути, обида возникает как злость на самого себя. Человеку проще размыть свои границы, чем предъявить претензии. Не каждому под силу признать себя эгоистом или злюкой. С другой стороны, обижаться – удобно и выгодно - не нужно принимать решение и брать на себя ответственность 🤷 . Человек обесточивается энергетически, когда из-за скромности заставляет себя выслушивать неприятные разговоры, терпеть навязчивых людей и тратить силы на решение чужих проблем. Вместо того, чтобы спокойно отказать, человек выслушивает и сопереживает, а потом чувствует себя обессиленным. Хроническая усталость, тоска и грусть приходят к тем, кто не умеет говорить фразу: «Спасибо, нет» ✴️ . Так что же делать? ✴️ ✴️Понять, что вы злитесь, почему вы злитесь, для чего вы злитесь и озвучить свое чувство и причины тому, кто их вызывает. Игнорируя злость, мы игнорируем какую-то нашу потребность, тем самым предавая себя ✴️ . ✴️Говорите о своих желаниях с помощью злости. Отличная фраза " я злюсь, потому что...." И даже начальнику, да-да....) ✴️ Продолжение в комментариях под постом....."
Фотография "https://www.instagram.com/p/BproeJXgntq/?igref=okru Замри на мгновенье Смотри, ⠀ Мотыльком ⠀ Кружится листок, ⠀ Оборвавшийся с клёна,⠀ Танцует изящно, легко, окрылённо,⠀ Полётом своим увлечён целиком. ⠀ ..............🍁🍁🍁 Замри и прислушайся, Где-то внутри ⠀ Огромного облака⠀ В небе бездонном ⠀ Рождаются снега пухового тонны, ⠀ А скоро совсем прилетят снегири.⠀ ..............🍂🍂🍂 Замри на мгновенье. ⠀ Вдохни аромат ⠀ Ноябрьского дня – ⠀ Он хмелящий, как брага. ⠀ Кружится, Кружится листок-бедолага,⠀ Свободе полёта беспечного рад. ⠀ ............. 🍃🍃🍃 Замри, ощутив, ⠀ Как он ляжет на грудь ⠀ Земную, ⠀ Внезапно окончив паренье,⠀ Почувствуй печальную сущность паденья. ............. 🍁🍁🍁⠀ Замри….⠀ До зимы остаётся чуть-чуть… ⠀ 🗨️Пришел ноябрь, так стало неуютно, сонно, холодно. Хочется залечь в спячку, как мишка. Организм перестраивается на новый режим: отсюда тоска по солнышку, хандра, сонливость . А, может, это вовсе не они............)))⠀ А, может, это состояние созерцания , творчества, раздумий , медлительности, вдохновения, мягкости и нежности........ 🤔 ⠀ У меня что-то такое лирическое настроение. Налью себе чашечку чая с лимоном и буду неспешно пить, размышляя о жизни. А у вас какое настроение? На что вас вдохновляет такая природа? 🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃⠀#осень #стих #творчество #вдохновение #женщина #любовь"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BppjARvglUqV8OwcK4zzkrjOEN79xcrgP2kemw0/?igref=okru Часть 1🌟Злость - замечательная эмоция, как говорят психологи. Она приобрела негативный оттенок, потому как провоцирует агрессию 👿 . 🌟Злость - это сигнал о том, что нас что-то не устраивает, с чем-то мы не согласны и дает возможность отстаивать границы. Злость рождается из неприятия нами ситуации или человека 🤢 . 🌟Когда мы злимся стоит задуматься, а что собственно нас не устраивает в сложившейся ситуации и что мы можем изменить в ситуации и/или в себе 🤔 . 🌟Злость - это хороший сигнализатор, что кто-то влез в наши границы, если этого сигнализатора нет, то человек впадает в зависимые отношения, его границы размываются, он не может жить так, как ему хочется 😱 . 🌟Как-то ко мне пришло осознание, что, когда я злюсь на детей, то просто хочу позаниматься своими делами или чем-то интересным мне, а дети отвлекают🤸.⠀ Я решила, что злиться нет необходимости, я просто стала обозначать детям свои границы и пересмотрела свой распорядок дня так, чтобы заниматься любимыми делами в тишине и спокойствии. Дети не сразу, но поняли 😇Я включила творческое начало 🍁 . 🌟Также злость даёт колоссальное количество сил и энергии. Замечаю, когда я злюсь, то могу совершать поступки, которые в обычном состоянии побоялась бы сделать. Например, могу с кем-то повздорить, пойти отстоять свои права, да и вообще постоять за себя, за справедливость и т. д. 😠 . 🌟Все мы хотим быть сострадательными, благостными, миролюбивыми. Но вот наступает момент и сердце колотится, дыхание перехватывает, зубы сжимаются. Все попытки успокоиться ни к чему не приводят. Эта эмоция кажется совершенно бесполезной и неэффективной, но это не так 😋 . 🌟Злость, направленная на изменение ситуации - есть ПОЗИТИВ 🎉🎉🎉 . Но об этом в следующем посте 👉 . ❤️❤️❤️Если вас заинтересовала данная тема, ставьте лайк и в комментариях делитесь, в каких ситуациях у вас проявляется злость , как вы с ней справляетесь, о чем ваша злость вам говорит, какие ваши желания она хранит, что нового вы узнали, подружившись с ней. Буду рада обсуждению и новым знакомствам ❤️❤️❤️😆 #злость #агрессия #психология #консультация #жесть #любовьксебе #жизнь #семья #дети #любовь #лайки"
Фотография "https://www.instagram.com/p/BppjARvglUqV8OwcK4zzkrjOEN79xcrgP2kemw0/?igref=okru Часть 1🌟Злость - замечательная эмоция, как говорят психологи. Она приобрела негативный оттенок, потому как провоцирует агрессию 👿 . 🌟Злость - это сигнал о том, что нас что-то не устраивает, с чем-то мы не согласны и дает возможность отстаивать границы. Злость рождается из неприятия нами ситуации или человека 🤢 . 🌟Когда мы злимся стоит задуматься, а что собственно нас не устраивает в сложившейся ситуации и что мы можем изменить в ситуации и/или в себе 🤔 . 🌟Злость - это хороший сигнализатор, что кто-то влез в наши границы, если этого сигнализатора нет, то человек впадает в зависимые отношения, его границы размываются, он не может жить так, как ему хочется 😱 . 🌟Как-то ко мне пришло осознание, что, когда я злюсь на детей, то просто хочу позаниматься своими делами или чем-то интересным мне, а дети отвлекают🤸.⠀ Я решила, что злиться нет необходимости, я просто стала обозначать детям свои границы и пересмотрела свой распорядок дня так, чтобы заниматься любимыми делами в тишине и спокойствии. Дети не сразу, но поняли 😇Я включила творческое начало 🍁 . 🌟Также злость даёт колоссальное количество сил и энергии. Замечаю, когда я злюсь, то могу совершать поступки, которые в обычном состоянии побоялась бы сделать. Например, могу с кем-то повздорить, пойти отстоять свои права, да и вообще постоять за себя, за справедливость и т. д. 😠 . 🌟Все мы хотим быть сострадательными, благостными, миролюбивыми. Но вот наступает момент и сердце колотится, дыхание перехватывает, зубы сжимаются. Все попытки успокоиться ни к чему не приводят. Эта эмоция кажется совершенно бесполезной и неэффективной, но это не так 😋 . 🌟Злость, направленная на изменение ситуации - есть ПОЗИТИВ 🎉🎉🎉 . Но об этом в следующем посте 👉 . ❤️❤️❤️Если вас заинтересовала данная тема, ставьте лайк и в комментариях делитесь, в каких ситуациях у вас проявляется злость , как вы с ней справляетесь, о чем ваша злость вам говорит, какие ваши желания она хранит, что нового вы узнали, подружившись с ней. Буду рада обсуждению и новым знакомствам ❤️❤️❤️😆 #злость #агрессия #психология #консультация #жесть #любовьксебе #жизнь #семья #дети #любовь #лайки"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
31196058970

Татьяна Мыскина

Для начала нужно злость распознать и понять, что мы злимся, и принять, что так можно.

...
Для начала нужно злость распознать и понять, что мы злимся, и принять, что так можно. - 872984410202
Для начала нужно злость распознать и понять, что мы злимся, и принять, что так можно. - 872984410202
  • Класс
31196058970

Татьяна Мыскина

Замри на мгновенье

...
Замри на мгновенье - 872950760026
  • Класс
31196058970

Татьяна Мыскина

Часть 1🌟Злость - замечательная эмоция, как говорят психологи.

...
Часть 1🌟Злость - замечательная эмоция, как говорят психологи. - 872942696282
Часть 1🌟Злость - замечательная эмоция, как говорят психологи. - 872942696282
  • Класс
31196058970

Татьяна Мыскина

Приглашаю на свой бесплатный вебинар

...
Приглашаю на свой бесплатный вебинар - 868653667162
Приглашаю на свой бесплатный вебинар - 868653667162
  • Класс
31196058970

Татьяна Мыскина

Даже когда вокруг бушует непогода, можно идти и счастливо улыбаться))

Даже когда вокруг бушует непогода, можно идти и счастливо улыбаться)) - 868607065946
Даже когда вокруг бушует непогода, можно идти и счастливо улыбаться)) - 868607065946
  • Класс
31196058970

Татьяна Мыскина

Поделилась темой
Дачные хитрости от А до Я
Дачные хитрости от А до Я
    ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ - 866171157672
    ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ - 866171157416
    ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ - 866171157160
    ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ - 866171156904
    ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ - 866171156648

ПРИЩИПНЕШЬ РАССАДУ-УВЕЛИЧИШЬ УРОЖАЙ ПЕРЦЕВ

...
73 комментария
2.7K раз поделились
7.5K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

80

  • Бесплатная открытка кот, бокал, пожелание, всем добрым людям, всего самого доброго, всем остальным, всего остального
  • Бесплатная открытка держи кружечку, хорошего настроения, чашка, кофе, кекс

14