Андрей Кочетов

Многие обращают внимание на свою внешность, более того, большинство сразу даёт оценку о человеке, только взглянув на него. Однако, все мы помним «не суди книгу по обложке». Тем не менее, уметь судить о вас по внешнему облику, это настоящее умение врачей. Объясняем: некоторые специалисты готовы с лёгкостью поставить вам диагноз и даже без ряда обследований, а всё из-за того, что по вам всё видно. Желтушность кожи? Значит печень. Выпячивание глаз? Следовательно щитовидка и развивающая Базедова болезнь. Но, поверьте, не только врачи, вы и сами можете проанализировать себя и не стойки зрения эстетики, а с глаза медицины. Так уж получается, что наш организм умеет проявлять заболевание даже на ранних его стадиях (когда даже УЗИ может показать норму). Тем не менее, чтобы правильно считать звоночки, необходимо знать зависимости. Мы предлагаем вам основные показатели, на которые следует обращать внимание. 1.Трещины на губах Одно дело, если просто ответили (что возможно даже летом). Другое

Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител

Вы когда-нибудь задумывались, что творится у вас внутри после сытного обеда? Нет, не в желудке, а чуть глубже и правее. Там, где притаился маленький, но невероятно важный орган — желчный пузырь. Он как молчаливый партизан: пока всё хорошо, вы о нем не вспоминаете. Но стоит ему «обидеться», и вы почувствуете это сразу. Тяжесть в боку, горечь во рту, тошнота и это мерзкое ощущение, что вы съели что-то не то, хотя вроде бы еда была домашняя. Чаще всего проблема не в том, ЧТО вы съели сегодня, а в том, ЧТО вы едите регулярно. Желчь — это не просто жидкость, это концентрированный секрет, который помогает переваривать жиры. Если она застаивается (врачи называют это холестазом), она густеет, превращается в «болото» и со временем может дать осадок в виде камней. Вопрос в том, какие продукты становятся теми самыми кирпичами, которые перекрывают поток? Давайте разбираться честно и без заумных терминов. Только практика и физиология. Обычно, когда говорят про желчь и жиры, все сразу представляют к