надежда елеференко (неделько)

Советский полковник изобрел способ держать себя в форме, не вставая со стула. Спустя 40 лет его методика актуальна как никогда - проверяем, что там по науке. Представьте: вы сидите на планерке, а коллега напротив подозрительно сосредоточен. Не моргает. Спина прямая. Взгляд устремлен в пространство. Думаете, медитирует? Ничего подобного - качает ягодицы. Прямо сейчас. В этом кресле. И никто, кроме вас (теперь уже посвященного), об этом не догадывается. Добро пожаловать в мир «скрытой гимнастики» - детища советского военного врача Василия Воробьева. Этот человек в 1980-х придумал, как тренироваться без зала, без формы и самое главное - без того, чтобы кто-то заметил. Полковник, который обогнал время Василий Иванович Воробьев - полковник медицинской службы, кандидат наук, главный диетолог Вооруженных Сил СССР. Работал главным врачом Академии наук. В 1988 году Воробьев запатентовал свою методику как способ борьбы с ожирением. Причем гимнастика была лишь частью комплекса - туда входили д

Знаете ли вы, что физиологически наш мозг рассчитан на 150 лет безупречной работы? И всё же уже в 50 лет мы начинаем забывать имена знакомых, в 60 – не можем вспомнить даже знакомый номер телефона, а к 70 порой превращаемся в тех, кого окружающие называют «беспомощными стариками с деменцией». Почему так происходит? Врачи обычно разводят руками: «Сосуды изнашиваются, возраст». Но здесь есть удивительная история, которая ставит под сомнение привычные объяснения. Александр Микулин – советский академик, человек, создавший лучшие авиационные двигатели для СССР, – в 50 лет сам оказался на грани смерти: инфаркт, шпоры, склероз, нерабочее сердце. Врачи вынесли приговор. Но Микулин подошёл к себе не как пациент, а как главный конструктор. Он взглянул на своё тело глазами инженера и обнаружил фатальную ошибку, которую совершает почти каждый человек: организм засоряется своими же отходами. Исправив это, он удивил весь медицинский мир. В 80 лет Микулин поступил в медицинский институт, сдал нормати