Фотография от Наталья Никифорова

Наталья Никифорова

Последний визит: 13 мар 2022
Фотография "Она чувствовала, что её резервы истощены... ⠀ Всю неделю как назло солнца не было видно. Градусник предательски показывал запредельный минус и это завывание снаружи наводило смертную тоску. ⠀ Машина с поставками еды задерживалась и приходилось экономить последнее. Зелени на столе совсем не было - только тушёнка и сахар кусочками. ⠀ А за водой надо было идти на реку, выпиливать лёд. Пронизывающий ветер там выматывал душу, поэтому воду приходилось экономить тоже. ⠀ Работы же было много. Режим non stop продолжался уже не первые сутки, и казалось, что это никогда не закончится... ⠀ Именно такие чувства испытывает наша кожа сейчас в январе и ее надо выручать. ⠀ Есть хорошая новость - проверенные лично мной шикарные тканевые маски для лица, которые снимают усталость, питают и наполняют нашу кожу энергией, восстанавливают силы. ⠀ Только сейчас можно воспользоваться 25% скидкой на маски NovAge со стволовыми клетками растений. А если оформить личный кабинет, то прибавьте ещё 20% ⠀ А я 18 января в 17 часов по мск вр..."
Фотография "Кем я была 36 лет назад? ⠀ Тихой, застенчивой девочкой, которая не любила гуманитарные предметы, потому что надо было что-то рассказывать у доски. Даже в кругу подруг я была "слушательницей" ⠀ Но как умелый мастер отшлифовывает грани алмаза, превращая его в бриллиант, так жизнь с её новыми вызовами и задачами формирует характер. ⠀ 🔸 16 лет образование музыканта (школа +колледж+консерватория). Мне предлагали остаться в аспирантуре, но мне всегда была интересна живая деятельность. ⠀ 🔸 Осваиваю танцы, гитару, участвую в мюзиклах - появляется свобода движения и владение голосом. ⠀ 🔸 Выбираю быть руководителем хора. Это собственные программы, ответственность за детей и желание сделать каждый урок неповторимым. ⠀ 🔸 Шаг в неизвестное. Предпринимательство. Люди. Бизнес-тренинги. Тысячи встреч. Я на сцене. Я совсем другая и люди не верят, что возможны такие изменения. ⠀ 🔸 Стопки сертификатов, тысячи школ, семинаров, вебинаров. Обучаюсь сама, обучаю других и чувствую, что это призвание. ⠀ 🔸 Чеки, признание, за..."
Фотография "Как мы ПОЗНАКОМИЛИСЬ. Продолжение. Часть восьмая. ⠀ Итак, в новогоднюю ночь Саша сделал мне предложение. ⠀ Романтика романтикой, но мы же находились за тысячи км друг от друга. ⠀ Он за северным полярным кругом, а я в Новосибирске. ⠀ У него минус 58, а у нас ноль. ⠀ Да, и мы даже за ручку не ходили. И ни одного поцелуя😳 ⠀ (Кстати, в карусели указыны посты и очерёдность всей этой истории) ⠀ Как бы вы себя чувствовали в этой ситуации? ⠀ Да, конечно, у меня были и страхи и сомнения. А вдруг это я себе все придумала? ⠀ Мы продолжали переписываться и даже было Сашино официальное письмо к моим родителям) ⠀ Что мне помогало в эти пол года? Я просто молилась и говорила: Господь, если это Ты все организовал, то пусть все будет по Твоей воле. Если не Ты, создай препятствия и не соединяй нас. ⠀ И я успокаивалась, отдавая Богу все страхи и сомнения. ⠀ Интересно, что когда летом мы встретились, с самого первого мгновения у меня было ощущение, что мы всегда друг друга знали. ⠀ И знаете чем мы были заняты? Мы делали ремо..."
Фотография "Подарки подарены, все поздравлены, праздничная еда съедена, каникулы заканчиваются. ⠀ Пора возвращаться в активную рабочую форму. ⠀ И конечно в первую очередь вспомним про наши полезные привычки. ⠀ 💃Физическая активность. Надеюсь все гуляли много - погода была прекрасной! ⠀ Но и утреннюю зарядку или тренировки уже пора вводить😉 ⠀ 🍏 Конечно питание: посмотрите, насколько оно сбалансировано? Быстрые углеводы организму не нужны. ⠀ Зато овощи, зелень, фрукты - их должно быть МНОГО. Загляните в холодильник - если они закончились, бегом в магазин) ⠀ 😴Сон. Пора входить в режим. Помните, что до 24 часов один час сна идёт за два и организм ответит вам благодарностью ⠀ 👩 Комплексный уход утром и вечером, масочки, пилинг и - и ваше лицо будет сиять здоровьем и молодостью. Подробности на моем втором аккаунте @oriflame_moi_fishji ⠀ 🧊Вода 30мл на 1 кг веса - прямо сейчас налейте стакан воды и выпейте. А потом посчитайте свою норму из расчета👆 ⠀ Сигнал жажды и голода у нас находятся рядом. Захотели покушать - выпе..."
Фотография "Подарки подарены, все поздравлены, праздничная еда съедена, каникулы заканчиваются. ⠀ Пора возвращаться в активную рабочую форму. ⠀ И конечно в первую очередь вспомним про наши полезные привычки. ⠀ 💃Физическая активность. Надеюсь все гуляли много - погода была прекрасной! ⠀ Но и утреннюю зарядку или тренировки уже пора вводить😉 ⠀ 🍏 Конечно питание: посмотрите, насколько оно сбалансировано? Быстрые углеводы организму не нужны. ⠀ Зато овощи, зелень, фрукты - их должно быть МНОГО. Загляните в холодильник - если они закончились, бегом в магазин) ⠀ 😴Сон. Пора входить в режим. Помните, что до 24 часов один час сна идёт за два и организм ответит вам благодарностью ⠀ 👩 Комплексный уход утром и вечером, масочки, пилинг и - и ваше лицо будет сиять здоровьем и молодостью. Подробности на моем втором аккаунте @oriflame_moi_fishji ⠀ 🧊Вода 30мл на 1 кг веса - прямо сейчас налейте стакан воды и выпейте. А потом посчитайте свою норму из расчета👆 ⠀ Сигнал жажды и голода у нас находятся рядом. Захотели покушать - выпе..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Наталья Никифорова
www.instagram.com
  • Класс
nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Наталья Никифорова
www.instagram.com
  • Класс

Наталья Никифорова
 отмечена в заметке

nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Итак, поехали))) Питер, мы снова здесь!!!

...
    Итак, поехали))) Питер, мы снова здесь!!! - 891541146961
    Итак, поехали))) Питер, мы снова здесь!!! - 891541147729
    Итак, поехали))) Питер, мы снова здесь!!! - 891541148241
  • Класс
nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Наталья Никифорова
www.instagram.com
  • Класс
nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Наталья Никифорова
www.instagram.com
  • Класс
nikiforovanatalya

Наталья Никифорова

Наталья Никифорова
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

619

  • Бесплатная открытка

9