Люда Кривых-(Домрачева)

Польза без спецэффектов

Самая обыкновенная гречка богата растительным белком, клетчаткой, магнием, цинком, рутинами и полифенолами.
Эти вещества участвуют в обмене глюкозы, поддерживают сосуды и помогают снижать уровень воспаления — одного из факторов, связанных со старением организма.
Всё это нам с вами было и так известно…
Однако не так давно я наткнулся на исследования, которые выявили в гречневой крупе.... читать полностью