Спорт – норма жизни
За последние пять лет в Приграничье:
• Обустроено 8 спортивных площадок в 5 населенных пунктах, приобретено снаряжение для занятий зимними видами спорта, которое пользуется повышенным спросом жителей района.
• Доля жителей, систематически занимающихся спортом, выросла с 38 % до 56 %.
• Команды наших спортсменов участвуют в соревнованиях регионального и федерального уровней. Это как команды при детско-юношеской спортивной школе, так и группы спортсменов, образованные по инициативе жителей, например, беговой клуб "Форза".
• Приступили к выполнению поручения Губернатора: в тестовом режиме начал работу бассейн, идёт обучение плаванию первоклассников.
Фильтр
Махи гирей: почему россияне массово выбирают этот снаряд и что говорит наука
Гири стали самым популярным спортивным товаром в России в январе 2026 года — спрос на них вырос на 18% по сравнению с прошлым годом . При этом средний чек снизился на 8%, что делает этот снаряд еще доступнее . Но за цифрами продаж скрывается важный вопрос: действительно ли махи гирей — то самое упражнение, которое способно заменить и кардио, и силовую тренировку, или это очередной маркетинговый тренд? Разберемся, что говорят современные исследования о влиянии махов гирей на организм, как выбрать безопасный вес и почему это упражнение становится спасением для тех, кто не любит бег. Главный миф, который нужно развеять сразу: махи гирей — это не просто силовое упражнение. По данным исследования, опубликованного в 2025 году, тренировки с гирями по энергозатратам и энергообеспечению могут заменять упражнения в беге при отсутствии условий для последнего . Ученые сравнили показатели частоты сердечных сокращений и потребления кислорода во время бега и интервальной тренировки с гирями весом 16
Показать еще
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Информация о спортивных соревнованиях и физкультурных мероприятиях в Пограничном муниципальном округе, участии спортсменов в различных соревнованиях, комплексы различных упражнений, статьи и рекомендации по ЗОЖ и ПП, фото, видео, анонсы, отчеты и другие материалы на физкультурно-спортивную тематику.
- Администратор:
- 84234522197
- 692582, Приморский край, Пограничный район, пгт. Пограничный, ул. Карла Маркса 16А, пгт. Пограничный (Пограничный район)
Скрыть информацию